124+ Melhores citações de ginástica para torná-lo mais forte

Ginástica é um esporte que inclui exercícios que exigem equilíbrio, força, flexibilidade, agilidade, coordenação e resistência. Citações inspiradoras de ginástica vão desafiar a maneira como você pensa, mudar a maneira como você vive e transformar toda a sua vida.

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Citações famosas de ginástica

Acho que nunca fiquei nervoso. Quando você trabalha tão duro para um dia ou rotina especial, deseja executá-lo melhor do que nunca. Sempre dizemos na nossa academia, se você perder os nervos, você perde o esporte. - Shawn Johnson

Sempre há tensão na ginástica feminina entre atletismo, graça, desempenho e eros. - Meghan O’Rourke

Entre no esporte porque você se diverte fazendo isso, não por causa de 'e se' e sonhos de medalhas de ouro. Dessa forma, não importa o que aconteça, você ganha. - Kyla Ross

Cada um de nós tem um fogo em nossos corações por alguma coisa. É nosso objetivo na vida encontrá-lo e mantê-lo aceso. - Mary Lou Retton

Trabalho duro é sempre trabalho duro, para jovens e velhas ginastas. Quem conseguir lidar com isso será um campeão. - Svetlana Boguinskaya

Amei como mais divisões. Você não pode esperar desistir de tudo de uma vez. Mas se você trabalhar nisso, aquecer os músculos gradualmente, seu corpo acabará por aceitar isso como normal. 'A massa de seu ombro cutucou meu ombro muito menor levemente. _ Pode até ser bom. - Laurel Ulen Curtis

Não olhe para o quadro geral como a única conquista. Comece com objetivos definidos e inteligentes e trabalhe para algo maior. - Jordyn Wieber

Os dias difíceis são os melhores porque é quando os campeões são feitos. –Gabby Douglas

Sete dias sem ginástica enfraquecem. - Desconhecido

Se convencendo repetidamente de que você não vai morrer. - Simone Biles

Se você está seguindo seus sonhos, está fazendo algo que ama e pelo qual acredita em si mesmo. - McKayla Maroney

A melhor maneira de realizar seus sonhos é acordar. - Paul Valery

Você sabe que é uma ginasta quando está tanto nas mãos quanto nos pés. - Desconhecido

É importante ir mais longe do que você pensa que pode ir a cada dia, pois é isso que separa o bom do excelente. - Kerri Strugg

Depois de um dia de futebol, uma ginasta ficava machucada. Após um dia de ginástica, um jogador de futebol estaria morto - Desconhecido

Alguns dos maiores feitos do mundo foram realizados por pessoas que não eram inteligentes o suficiente para saber que eram impossíveis. - Doug Larson

Não pratique até acertar. Pratique até que você não consiga errar. - Desconhecido

Contanto que você tenha feito o seu melhor, cometer erros não importa. Você e eu somos humanos, vamos bagunçar. O que conta é aprender com seus erros e se levantar quando a vida o derrubou. - Shawn Johnson

A maioria das pessoas que entra no esporte da ginástica não vai para as Olimpíadas ou ganha uma bolsa da Divisão 1, mas isso não significa que não possa tirar algo positivo do esporte. - Dominique Dawes

As medalhas de ouro não são realmente feitas de ouro. Eles são feitos de suor, determinação e uma liga difícil de encontrar chamada tripas. - Dan Gable

Eu não os chamo de sacrifícios. Eu os chamo de trocas. - Shawn Johnson

Na ginástica, menor sempre será melhor em muitos aspectos. O estresse na cabeça, isso será igual para todos. Mas o estresse no corpo e as contusões que ele deve suportar, isso sempre será mais fácil para os mais pequenos - Bela Karolyi

Prefiro lamentar os riscos que não funcionaram do que as chances que não corri. - Simone Biles

Foco: é um processo de desviar as forças dispersas de alguém para um canal poderoso.

Competir na ginástica é a maior lembrança de estar vivo como ser humano. - Raj Bhavsar

Mesmo que as crianças não amem ginástica, se começarem em qualquer idade com algumas aulas, podem aprender tantas coisas diferentes - podem construir muito caráter, força, flexibilidade e coragem. Felizmente, eles também podem desenvolver um senso de destemor. - Nastia Liukin

Erros, obviamente, nos mostram o que precisa ser melhorado. Sem erros, como saberíamos no que temos que trabalhar? - Peter McWilliams

Não é difícil tomar decisões quando você sabe quais são seus valores. - Roy Disney

Eu apenas fico focado e sempre penso em ginástica. Estou apenas fazendo o que sempre faço ... trabalhando muito duro e me esforçando ao máximo e me mantendo motivado. - Aly Raisman

Se você não está no limite, está ocupando muito espaço. - Suzanne Yoculan

A primeira vez que entrei na vila dos atletas olímpicos vi o caixa eletrônico Visa com minha foto e os caracteres chineses dizendo 'Destino'. Por algum motivo, isso apenas aumentou minha confiança e foi antes mesmo de eu ter malhado ou ter meu primeiro treinamento ou competiu. - Nastia Liukin

Comecei do zero e voltei ao básico na ginástica. - Shawn Johnson

Os campeões não são feitos nas academias. Os campeões são feitos de algo que eles têm dentro de si - um desejo, um sonho, uma visão. - Muhammad Ali

Se você tem medo do fracasso, você não merece o sucesso. - Nastia Liukin

Haverá erros e hesitações. Haverá coisas que não farão parte do seu plano. Veja os desafios em sua vida, aceite-os e abrace-os. - Dominique Dawes

A ginástica me tornou forte. Eu sinto que isso me quebrou ao meu ponto mais baixo, mas ao mesmo tempo, me deu a maior força que alguém poderia pedir. - Shawn Johnson

Somos ensinados desde tenra idade que você sempre pode ser melhor e que você nunca é perfeito e que você nunca é bom o suficiente. - Shawn Johnson

Eu apenas digo às pessoas para ouvirem seu coração. Tudo é possível se você estiver fazendo algo que ama. - Alicia Sacramone

Um retorno na ginástica é quase impossível por si só. - Shawn Johnson

Salte da viga, salte as barras, siga os seus sonhos e alcance as estrelas. - Nadia Comaneci

A felicidade não está na mera posse de dinheiro, mas na alegria da realização, na emoção do esforço criativo. - Franklin D. Roosevelt

Para ser ginasta, você deve ter força para se segurar e coragem para se soltar. - Madison Kocian

Quanto tempo você dedicar, é assim que suas conquistas serão quando você sair dessa. - Mary Lou Retton

O trabalho árduo vence o talento quando o talento não trabalha muito. - Tim Notke

O único risco é não correr o risco. Você tem que dar esse passo. - Jaycie Phelps

Se você acredita que pode superar uma lesão e revidar, e realmente adora ginástica o suficiente, pode superar isso. - Courtney Kupets

As metas devem ser realistas e flexíveis. - Shannon Miller

Tempos difíceis não duram para sempre, mas pessoas fortes duram! - Robert Schuller

Defina seus objetivos, siga seus sonhos, ouça seu coração e não deixe nada atrapalhar seu caminho. - Brandy Johnson

Se não existisse a ginástica, eu teria que inventá-la porque me sinto um com o esporte. - Olga Korbut

Na ginástica, a rotina mais longa que você faz dura um minuto e meio e é muito difícil de realizar. - Shannon Miller

Fiz ginástica quando era criança e até hoje ainda consigo fazer o espacate. - Kristin Kreuk

Para alcançar seus objetivos, você deve agarrar com as duas mãos. - Desconhecido

A palavra dura tornou tudo mais fácil. Esse é o meu segredo. É por isso que eu ganho. - Nadia Comaneci

Não se trata de ser o melhor, é sobre ser melhor do que era ontem. - Desconhecido

Em algum lugar atrás da atleta que você se tornou e das horas de treinos e dos treinadores que te empurraram… está uma garotinha que se apaixonou pelo jogo e nunca olhou para trás… Jogue por ela. - MiaHamm

Eu sei ginástica. Sempre foi uma apreciação subjetiva. - Bela Karolyi

É assim que [o] esporte tem contribuído para minha personalidade, dureza e disciplina. Eu tenho um plano e trabalho nele. - Svetlana Khorkina

Pode ter sido mais fácil me aposentar, dizer que meu joelho não aguentou e deixar que assim seja. Ao mesmo tempo, a perspectiva de não poder competir mais na ginástica era de partir o coração. - Shawn Johnson

Tudo tem a ver com seus movimentos, precisão e tempo, que é a essência da ginástica. - Shawn Johnson

A ginástica não é apenas uma coisa boa para se viver, mas é importante entender como ela te ajuda na vida. - Shawn Johnson

Pratique como se fosse sua competição, mas compita como se fosse sua prática. - Peter Vidmar

… Acima de tudo, você tem que amar o que está fazendo. Você não pode fingir paixão. Se você o ama, pode lutar nos momentos difíceis e aproveitar os bons momentos. - Shannon Miller

Quando vou competir, seja ginástica ou qualquer outra coisa, faço minhas próprias coisas. Eu compito comigo mesmo. - Shannon Miller

O único dia em que você não vai praticar e usar esse dia ao máximo é aquele dia em que alguém vai bater em você. - Blaine Wilson

Sempre haverá uma razão pela qual você não pode fazer algo, seu trabalho é procurar constantemente as razões pelas quais você pode realizar seus sonhos. - Shannon Miller

Força e condicionamento são as chaves para um bom desempenho e longevidade na ginástica. - Suzanne Yoculan

O único que pode dizer 'você não pode' é você. E você não precisa ouvir. - Nike

Atletas de verdade não usam calças, eles usam collant. Alcance as estrelas com os dedos dos pés - desconhecido

Podemos nos esforçar mais. Sempre temos mais para dar. - Simone Biles

Eu aprendi a ser humilde. Eu não quero entrar em confusão porque quando você faz isso, você sai do jogo. - Gabby Douglas

Nunca desista e sempre continue lutando, porque embora os tempos possam ser difíceis, os sacrifícios valem a pena, então continue indo em direção ao seu sonho e ame-o ao mesmo tempo e aproveite. - Gabby Douglas

É através da ginástica artística que tenho vivenciado muita alegria, prazer e satisfação com minhas próprias capacidades físicas desde a infância. Aqueles que só vêem o trabalho em minha disciplina deixam de reconhecer o componente estético completamente. Isso, no entanto, está profundamente conectado com a alma humana. A ginástica artística foi e sempre será um grande desafio para mim. - Ivan Ivankov

... não há limites para seus sonhos se você estiver disposto a trabalhar para isso. - Shannon Miller

Não acho que meu talento natural seja muito diferente dos outros ginastas. É uma questão de como eu treino e como penso sobre meu treinamento. Também penso muito nas minhas rotinas. - Kohei Uchimura

Se você sonha e se permite sonhar, pode fazer qualquer coisa. - Clara Hughes

Não é o quão bom você é, mas o quão bom você deseja ser. - Desconhecido

Seja você mesmo. É muito importante não tentar ser outra pessoa. - Katelyn Ohashi

Não se trata de ganhar ou perder uma competição, é sobre vencer a dúvida de dentro de você e saber no final de cada dia que você está um passo mais perto de seus objetivos. - Jonathan Horton

Cada um de nós tem um fogo em nosso coração por alguma coisa. É nosso objetivo na vida encontrá-lo e mantê-lo aceso. - Mary Lou Retton

Não perca seu tempo com ciúme. Às vezes você está à frente, às vezes você está atrás. A corrida é longa e, no final, é só com você. - Mary Schmich

Você não pode simplesmente sentar e esperar que as pessoas lhe dêem aquele sonho dourado. Você tem que chegar lá e fazer acontecer por si mesmo. - Kyla Ross

Trabalhar duro se torna um hábito, um tipo sério de diversão. Você obtém satisfação própria ao se esforçar ao máximo, sabendo que todo o esforço valerá a pena. - Mary Lou Retton

O trabalho duro tornou isso mais fácil. Esse é o meu segredo. É por isso que eu ganho. - Nadia Comaneci

Acorde todos os dias sabendo que hoje é um novo dia e só você pode determinar o resultado desse dia. Portanto, sonhe alto, aceite o desafio e nunca olhe para trás. - Alicia Sacramone

Na ginástica, você tem que ser perfeito em cada passo ao longo do caminho. - Shannon Miller

Eu não fujo de um desafio porque estou com medo. Em vez disso, corro em sua direção, porque a única maneira de escapar do medo é pisá-lo. - Nadia Comaneci

Na ginástica, não existe sucesso da noite para o dia. - Laurie Hernandez

Todos os meus fãs me deram confiança e garantias de que eu não era apenas uma garotinha boa em ginástica, mas que poderia competir e lutar por uma vaga nas Olimpíadas. - Maria Filatov

Se você não pular, nunca saberá como é voar. - Guy Finley

Confie no seu treinamento e faça acontecer. - Peter Vidmar

A ginástica exige muito do nosso tempo. Treinamos a semana toda e viajamos e competimos nos finais de semana. As pessoas pelas quais você está cercado realmente se tornam sua segunda família, seus melhores amigos, suas irmãs. Minha treinadora foi como uma segunda mãe para mim. - Amanda Borden

Após uma reflexão profunda, percebi que meu desejo de atingir meus objetivos neste esporte superava minhas dúvidas. Essa perseverança me ajudou a ter sucesso não apenas na ginástica, mas também na minha vida não atlética. - Jonathan Horton

O talento por si só não é suficiente. Eu acredito que uma ginasta realmente boa é 10% inspiração e 90% transpiração. - Vladislav Rastorotsky

Não defina seus objetivos para ser uma estrela. Defina suas metas para ser o melhor possível e comece a partir daí. - Dominique Dawes

Amo ginástica porque não tem cidadania. No entanto, tem sua própria linguagem universal que qualquer criança pode entender, não importa onde more. - Maria Filatov

A ginástica me ensinou lições de vida, responsabilidade e disciplina e respeito. - Shawn Johnson

Para ser um campeão, você deve treinar como um campeão.

Parte de ser uma boa ginasta é ser muito disciplinada - você tem que saber treinar bem, comer bem, dormir bem. - Jonathan Horton

A primeira vez que vim para a academia disse ao meu treinador que gostaria de me tornar um campeão olímpico. - Svetlana Boguinskaia

Você tem que lembrar que os dias difíceis são o que o torna mais forte. Os dias ruins fazem você perceber o que é um dia bom. Se você nunca teve dias ruins, nunca teria aquela sensação de realização! - Aly Raisman

Todo mundo fica com medo e todo mundo cai. A chave é voltar e tentar novamente. - Shannon Miller

A flexibilidade é a maior força. - Steven Redhead

Minha memória mais antiga era assistir ginástica ao vivo na TV e querer fazer o que as 'garotas grandes' faziam. - Laurie Hernandez

Ser ótimo no seu esporte não tem nada a ver com troféus ou prêmios. Tem tudo a ver com a decisão de perseguir implacavelmente mais progresso a cada dia. - Shawn Johnson

Você apenas tem que ser você mesmo e estar cheio de confiança e coragem. - Gabby Douglas

Eu sou quem sou hoje por causa de muitas coisas que aprendi na ginástica. - Katelyn Ohashi

A ginástica, para mim, me deu muito orgulho: aquele impulso de querer ser ótimo em algo para mim. - Amanda Borden

Depois de um tempo, se você trabalhar em um determinado movimento de forma consistente, não parece tão arriscado. A ideia é que o movimento continue perigoso e pareça perigoso para meus oponentes - mas não é para mim. Esse é o meu segredo. - Nadia Comaneci

Por meio dessa experiência de voltar a fazer ginástica, descobri meu amor e minha paixão por tudo que o esporte tem a oferecer. Ele oferece muito mais do que um prêmio olímpico ou um título nacional. Foi aterrador, me tornou um trabalhador extremamente duro, super motivado. - Kristie Phillips

Aprendi a aproveitar aquelas experiências que foram difíceis em minha vida e nas adversidades que havia superado para usá-las para uma mudança positiva. - Dominique Moceanu

Não tenha medo se as coisas parecerem difíceis no início. Essa é apenas a impressão inicial. O importante é não recuar, você tem que se controlar. - Olga Korbut

O principal para um ginasta é a concentração total durante a competição. Nesses momentos, é preciso deixar tudo para trás. - Ludmilla Tourischeva

Você não se afoga ao cair na água, você se afoga ao ficar lá. - Edwin Louis Cole

Eu diria a qualquer garota que tem um sonho como este apenas fazer o que for preciso para realizá-lo, porque no final definitivamente vale a pena. - Phoebe Mills

Como concorrente, você precisa aprender rapidamente a lidar com a pressão. - Mitch Gaylord

Pratique como se nunca tivesse vencido. Desempenhe como você nunca perdeu. - Kyla Ross

Eu aprendi que você não precisa ganhar o primeiro lugar para ganhar. - Kim Zmeskal

Se você quiser dar um passo à frente e se tornar um ginasta competitivo, precisa estar mentalmente forte e preparado para enfrentar a carga de trabalho de ir à academia todos os dias, faça chuva ou faça sol. - Shannon Miller

A ginástica me ensinou tantas lições, e eu não poderia estar mais grata por tudo que passei. - Katelyn Ohashi

Não deixe as pessoas dizerem que você não pode fazer algo. - Laurie Hernandez

Ser humilde sempre foi muito importante para mim e sempre ter orgulho do que você representa. - Jordyn Wieber

A coisa mais difícil de superar é você mesmo. É difícil se forçar a se levantar e continuar quando as coisas estão difíceis. - Aliya Mustafina

Quando você está no pódio, ninguém pergunta se você tem 15 ou 30 anos. O que importa é quem sabe fazer uma boa ginástica. - Oksana Chusovitina