13 razões para permanecer vivo

Você está procurando um propósito?
Em seguida, escreva algo, sim, pode ser inútil
Então pinte algo, pode ser sem palavras
Maldições sem sentido, versos sem sentido
Você verá o propósito começar a vir à tona
Ninguém mais está lidando com seus demônios
Significa talvez derrotá-los
Pode ser o começo do seu significado, amigo.

- Vinte e um pilotos, pia de cozinha

Independentemente de você ter assistido ou planejado assistir à série da Netflix “13 razões pelas quais”, este post é para você e para todos que você conhece. O show se passa em um colégio onde uma aluna, Hannah, se suicida, deixando fitas cassete onde dita as situações, pessoas e motivos que a levam ao suicídio. Independentemente dos motivos e de nossas opiniões sobre sua validade, o fato é o seguinte: para uma pessoa estar a ponto de escolher a morte por suicídio em vez de viver mais um momento, não é algo para julgamento e debate. Por qualquer um. É um programa, eu sei, mas é um assunto sério do qual não estamos falando o suficiente, então estou feliz que este programa esteja trazendo o tema do suicídio e as várias formas de bullying à luz. Mesmo que eu me relacione profundamente com a personagem principal Hannah, eu me peguei a julgando também. Eu estava discutindo o show com um amigo e comentando sobre como o ensino médio é uma merda para a maioria das pessoas, supere isso e siga em frente. Enquanto pensava em minha total falta de compaixão nesses comentários, apesar de eu mesma ter pensado em suicídio no colégio e muitas vezes depois disso, quem sou eu para decidir qual razão é digna o suficiente para justificar o suicídio? Para julgar o que causa dor a outra pessoa? Ninguém pode julgar nossa verdade.

Aqui está uma jovem que é abertamente intimidada, assediada e rejeitada. Nunca fui totalmente intimidado ou assediado, mas lutava contra a depressão e pensamentos suicidas ao longo dos meus anos escolares. Eu teria realmente passado por isso se tivesse as experiências dolorosas na escola que Hannah teve? Lembro-me de temer absolutamente a hora do almoço, entrando em uma lanchonete cheia de panelinhas diferentes, procurando desesperadamente por algum rosto amigável para ter alguém com quem sentar. Eu costumava vigiar no banheiro e esperar o final do sino do almoço tocar. Tentei fugir para a biblioteca e desaparecer em um livro, mas os bibliotecários não permitiram. Seriam os mais longos e piores 30 minutos do meu dia. Cada. Solteiro. Dia. Existem muitas razões pelas quais então e agora aquela morte passou pela minha cabeça como a opção mais atraente.

Nascemos nesses sistemas estruturados, autorizados e sugadores de almas, e espera-se que funcionemos como pessoas felizes e bem ajustadas neles. Nós nascemos e passamos os primeiros 5 anos sobrevivendo e garantindo que nossas necessidades sejam atendidas. Além disso, estamos trabalhando muito para aprender a andar, nos locomover e nos comunicar. Quando chegamos aos 5 ou 6 anos de idade, quando nossas pequenas mentes começam a fazer a transição para o modo de prosperidade, onde podemos realmente começar a explorar (agora que esperamos nos sentir seguros) e jogar, somos colocados em o sistema escolar. Este sistema, por melhor que sejam as intenções dos professores / pais, visa essencialmente nos treinar para sentar, cumprir e competir. Certamente nos divertíamos durante a aula de arte e o recreio, mas aos poucos fomos forçados a nos conformar. Lembra de ter que fazer fila nos corredores? Não pode falar a menos que seja solicitado? Ter que pedir para usar o banheiro? Tornando-se bom em memorização? Prazos ou datas de vencimento? Eu entendo que controlar um grupo de crianças astutas é incrivelmente difícil, mas acredito que há coisas mais importantes do que 1 + 1 = 2 para ensinar aos humanos como ser compassivos, como ouvir ativamente, como se comunicar honestamente, como ser autêntico, como cuidar de si mesmo, como amar os outros, como se amar, como cuidar do meio ambiente, como cultivar alimentos, etc. Quando em nossas vidas conseguimos ser livres e apenas ser? Vamos direto da escola para o mundo do trabalho. Todos nós sabemos como o mundo do trabalho pode se sentir, especialmente se não estamos trabalhando em nada que nos excite pela manhã e nos mantenha apaixonados durante toda a semana, mês, ano ou por toda a vida. Em vez disso, observamos o passar das horas e declaramos TGIF.

Estou divagando - este post não foi feito para deprimir. Apenas um pouco da realidade que eu queria compartilhar depois de assistir ao episódio 8. O que eu gostaria de ver é que não somos perfeitos, nosso mundo não é perfeito e espero que encontremos outras maneiras de viver nossas vidas sensíveis ao tempo neste planeta, tratando melhor a nós mesmos e aos outros. Julgamos os outros e suas razões para suas ações, como o suicídio, porque não podemos empatizar / compreender isso dentro do contexto de nossas vidas ou porque julgamos nossas próprias razões, nossas próprias ações, nós mesmos com tanta severidade que optamos por julgar os outros como uma forma de aliviar temporariamente nossa própria dor. Talvez pensemos que se vamos ser julgados por isso ou aquilo, então iremos julgar os outros também. A solução? Eu não sei. É da natureza humana julgar? Para rotular? É o nosso ego tentando se proteger ou se consolar? Nossos cérebros estão conectados dessa forma? Se for assim, sei que podemos religar nosso pensamento automático assim que começarmos a captar esses pensamentos, mas como podemos melhorar em captar e interromper esses pensamentos julgadores no momento em que ocorrem? Ajuda se pegarmos os pensamentos mais tarde e nos perdoarmos por eles? E se esses pensamentos se transformassem em ações ou palavras e machucássemos alguém?

Não tenho as respostas, mas estou procurando ativamente por elas. Um passo de cada vez, eles sempre dizem. Então, vamos começar com esta etapa. Quer você já tenha pensado em suicídio ou não, este exercício também é para você. A vida é toda espécie de coisas, mas às vezes pode ser muito, muito difícil. Pode não ser agora, ou nunca antes, mas é provável que chegue um momento difícil em todas as nossas vidas em que esta lista pode salvar a sua vida. Onde quer que você esteja, o que quer que esteja acontecendo, como você esteja se sentindo, reserve um momento para anotar, em algum lugar seguro, que você possa consultar quando precisar, o seu 13 razões para permanecer vivo . Aqui estão os meus neste momento:

1. Acredito que a vida está melhorando, se sentindo melhor e há mais oportunidades de jogar pela frente.
2. Para minhas sobrinhas e sobrinhos, de quem espero ser um aliado, amigo e mentor, por toda a vida.
3. Para meus gatos. Eu os amo muito e não gostaria que acabassem sem teto ou em um lar sem amor. Ninguém pode cuidar deles tão bem quanto eu!
4. Para Deborah, a melhor amiga da minha mãe, que salvou vidas desde a morte da minha mãe. Por ela acreditar em mim e sua fé de que a vida tem algo grande reservado.
5. Para meus amigos. Eu nunca iria querer que eles sentissem a dor da perda. Por causa de seu amor e apoio, e nossas aventuras ainda por vir.
6. Sentiria saudades da sensação do sol na pele, do som das ondas e das gaivotas, do aconchego da areia e da serenidade que sinto no oceano.
7. Eu ainda não conheci minha alma gêmea, que vai me ver completamente e conectar alma a alma, coração a coração. Um parceiro para compartilhar, rir, se aventurar, brincar, ser meu eu autêntico.
8. Para minha mãe. Por mais que eu queira estar com ela onde quer que ela esteja, eu sei que ela me quer vivo para experimentar a vida ao máximo e participar e testemunhar a magia do Universo através desta existência terrena.
9. Posso nem sempre gostar do meu corpo, mas não quero machucá-lo ou me machucar. Apesar dos “defeitos” que percebo que tenho, este corpo me mantém viva, me permite mover-me, cantar, rir, brincar, escrever, ver, ouvir, sentir, fazer. Ele faz muito e é o melhor para me manter equilibrado, saudável e feliz.
10. Eu não vi todo o mundo. Existem tantos oceanos, florestas, montanhas, cidades pitorescas, atividades, cozinhas deliciosas que eu ainda não experimentei.
11. Para manhãs aconchegantes acordar devagar, sem alarme, bem descansado, com meus 2 gatinhos aninhados ao meu lado, com o sol brilhando levemente. A promessa de um dia inteiro pela frente para fazer o que eu quiser.
12. Para ir de carro à praia ou a algum lugar que estou ansioso para ir, ou a nenhum lugar em particular, com as janelas abertas, a brisa soprando por toda parte, a música country no máximo, viajando, cantando, me sentindo livre.
13. Há tantos livros que estou tentando desesperadamente arranjar tempo para ler e tantos outros na minha lista. Me perder em um livro, ler avidamente todas as páginas, mergulhar, me conectar tão profundamente que me sinto vista, me relaciono, soluçando histericamente ou rindo a ponto de bufar, descobrindo e aprendendo algo novo para experimentar. Oportunidades infinitas para ler. O livro que espero escrever algum dia.