27 exercícios de autoconsciência que alimentam o sucesso e a felicidade

Os exercícios de autoconsciência nos ajudarão a nos tornarmos conscientes de nossos pensamentos, crenças, idéias, suposições e escolhas primitivas e autodestrutivas. Então, nos tornamos seres mais pacíficos, amorosos e inteligentes. Não apenas paramos de sofrer, mas as pessoas em nossas vidas param de reagir à nossa miséria auto-imposta. Em vez disso, eles encontram mais paz.

Um provérbio africano diz: “Quando não há inimigo interno, os inimigos externos não podem fazer mal a você”.

Autoconsciência é a condição de estar constantemente ciente de seus pensamentos, crenças, emoções e ações. É sobre realmente entender quem você é, como você age sozinho ou perto de outras pessoas e como você toma decisões. É sobre desenvolver quem você realmente é contra quem espera que você seja. Com o tempo, a consistência e a prática desenvolvem seu autocontrole.

Seria um eufemismo dizer que a autoconsciência mudou minha vida. Em essência, é vocês aprendendo a ser responsável por vocês .

Dr. Maya angelou disse uma vez: “Quando você sabe melhor, você faz melhor”.

Uma vez que você se torna consciente, é isso que as desculpas não são mais viáveis. Quando você nega os fatos sobre você, começa a viver e a respirar derrota.

Exercícios de autoconsciência

Aqui estão 27 ações essenciais para a autoconsciência e uma vida autêntica. Colocando em prática as atividades de autoconsciência deste artigo, você encontrará lenta e continuamente mais alegria e realização na vida diária.