Alison Brie fala sobre fitness com 'saúde feminina' e revela: 'Eu não me pesava há anos'
Estrela da comunidade, Mad Men e, mais recentemente, a comédia de luta livre profissional dos anos 80 da Netflix GLOW, Alison Brie aparecerá na capa da a edição de dezembro de Saúde da Mulher .
Na entrevista, Brie discute seu regime de condicionamento físico, revelando que ela recentemente tem se concentrado no treinamento com pesos. Eu estava fazendo a transição da gordura em músculo sem perder ou ganhar peso.
No entanto, ela acrescenta: Mas digo isso vagamente porque não tenho uma balança. Eu não me pesava há anos.
Jeff Lipsky para a revista de saúde feminina
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Isso, explica ela, é porque agora se encontra, aos 34 anos, se sentindo mais confiante em seu corpo do que nunca.
Eu nunca dei menos f ** ks, ela diz de ouvir as opiniões dos outros sobre seu corpo. É uma sensação agradável porque você vive mais sua vida e se preocupa menos com o que as outras pessoas pensam.
Malhar, ela acrescenta, oferece a ela um elemento de controle em uma indústria na qual os atores geralmente têm pouco controle. Sua carreira oscilará, você terá altos e baixos. Mas sempre posso ir para a academia e malhar. Estou no controle de mim mesmo e do meu corpo.
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Jeff Lipsky para a revista de saúde feminina
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Essa confiança, ela admite, nem sempre foi tão sólida quanto é agora, revelando que quando ela era mais jovem, ela experimentou problemas corporais de toque e vai, algumas dismorfias levemente recorrentes. Agora eu sinto que a força é bela, ao invés de que a magreza é o padrão de beleza.
Quando questionada sobre que conselho ela daria a seu eu mais jovem, ela disse: Eu provavelmente diria 'Você é linda! Desfrute do seu corpo! 'Lembro-me dos meus 20 anos de sempre ser tão infeliz com o meu corpo. Meu corpo estava lindo!
Jeff Lipsky para a revista de saúde feminina
Você pode ler mais com Alison Brie na edição de dezembro da Saúde da Mulher e confira este vídeo abaixo para ver os bastidores de sua sessão de fotos para revista:
