Loucura evitável ...

Este é um ótimo livro, recomendo. Eu escrevi sobre isso aqui .

algo cafona para dizer ao seu namorado

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Eu amo que as pessoas tendem a confiar em mim. Ao longo dos anos, tive estranhos quase que completos e raros conhecidos professando as coisas mais estranhas. Eu não me importo. Eu gosto de ajudar. Mas tenho notado algumas tendências nas questões nos últimos anos. Eu não vou listá-los. Você pode deduzir o que gosta disso, mas o que vou oferecer são algumas sugestões fáceis de compartilhar se você se encontrar em uma situação de confidente semelhante e um tanto estranha.

Evitando infecções, reinfecções e infestações: passos fáceis e simples para manter uma casa saudável .

Estabeleça um LAVE AS MÃOS regra, PARA TODOS. E não se desculpe. Sim, até as amigas das minhas filhas fazem isso. Um pouco de água morna e sabão ajudam muito na prevenção de doenças.

• Quando você chega da escola, do trabalho ou de qualquer lugar fora ...

• Depois de usar o banheiro ...

• Antes de comer ...

• Quando você terminar de comer ...

• Se eles ficarem sujos, por QUALQUER motivo ...

EM TORNO DA CASA

No banheiro:

• Substitua a toalha de mão diariamente. Crie o hábito (e uma tarefa extra para as crianças) de substituir a toalha de mão suja por uma limpa na hora de dormir.
• Entre a limpeza do banheiro inteiro. Use lenços desinfetantes para limpar a pia, a banheira e os acessórios do vaso sanitário (e o assento) uma vez por semana.
• Para a limpeza de todo o banheiro. Crie o hábito de limpar todas as garrafas e recipientes (e acessórios). Isso inclui shampoo, gel de barbear e outros recipientes.
• Escovas de dente. Desinfete-os semanalmente com água oxigenada e após qualquer doença. Substitua-as por novas quando apresentarem sinais de desgaste (pontas das escovas dobradas) ou a cada 6 meses.

Na cozinha:

• Substitua a toalha de mão diariamente. Crie o hábito de colocar a toalha de mão e quaisquer panos de limpeza no cesto na hora de dormir.
• Frutas e vegetais nas lixeiras. Lave-os e coloque-os em recipientes separados ou embrulhe-os novamente em plástico para facilitar o acesso assim que forem comprados. NÃO toque neles com as mãos ao colocá-los da peneira em recipientes ou reembalá-los nas caixas. Use pinças (ou o material de reembalagem) para movê-los.
• Pia, geladeira, fogão e puxadores de armário e gaveta. Limpe-os pelo menos uma vez por semana com água e sabão neutro e / ou toalhetes desinfetantes.

Na sala de estar e no quarto:

• Não confie em sprays desodorantes para 'limpar' sofás e colchões. Crie o hábito de desmontar sofás, almofadas e tudo, e sim, seus colchões e passar o aspirador. Use limpador de estofados pelo menos 1 a 2 vezes por ano. Os insetos não gostam de ser incomodados. Essas são as regras da nossa casa. Torne suas vidas difíceis e eles morrerão ou se mudarão para algum outro lugar mais pacífico.

Higiene pessoal:

• Banho diariamente. Mesmo que seja 5 minutos. Infecções bacterianas como MRSA e Staph requerem longos períodos de tempo (razão e oportunidade, como qualquer crime) para se instalar. O MRSA penetra por arranhões minúsculos, como pele seca ou lascada e / ou por cortes abertos. Lavar diariamente com água morna e sabão e cuidar dos cortes abertos, limpando-os e cobrindo-os, minimizará o risco.
• Não volte a vestir a roupa dia após dia. Se o fizer, certifique-se de minimizar a exposição aos parasitas. Os piolhos vivem apenas 24 horas sem se alimentar. A escabiose requer contato constante com a pele (pelo menos 24 horas sem perturbações) para se infiltrar na primeira camada.
  • Um truque para jeans, suéteres ou outras roupas que você não queira 'lavar demais' é colocá-los na secadora em fogo baixo a médio (fogo alto se você suspeitar de infestação) por 40 minutos com um pano úmido e uma folha de secar . Isso vai 'matar' ou deter qualquer coisa que possa ter pegado uma carona naquelas roupas favoritas e minimizar o risco de contrair qualquer infestação desagradável
• Lave o rosto e hidrate-o 2 vezes ao dia. Não importa o método. Minha regra, se você cuidar da sua pele, ela cuidará de você. Alimente-o com frutas e vegetais saudáveis ​​e frescos e outros alimentos não processados ​​e beba pelo menos 6 a 8, 8 copos de água diariamente.

Espero que isso lhe dê algumas idéias se você se encontrar em uma situação semelhante. Na verdade, demoramos 2 vezes cada um antes de eu descobrir a rotina de 'trocar a toalha de mão'. Eu tinha o hábito de trocá-lo uma vez por semana, desde meus dias de solteiro, mas quando 4 pessoas estão usando o mesmo banheiro ... aprendi que é melhor trocá-lo todos os dias!

Como observação lateral, estou convencido de que a mania dos percevejos é diretamente correlacional à introdução de um certo spray desodorante no mercado de produtos, mas estou ocupado. Não tenho tempo para provar isso ... Só pensei em mencioná-lo caso mais alguém tivesse notado!

Fique à vontade para compartilhar suas próprias dicas. É difícil manter uma casa (e roupas favoritas) limpa com um adolescente e um pré-adolescente em casa. Estou sempre em busca de novas ideias!