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Lista de verificação: 7 passos para a felicidade
Você consegue se lembrar da última vez em que foi realmente feliz? Não estamos falando de uma quinta-feira à noite relaxante ou de um momento em que você se saiu bem no trabalho, mas de um ponto em sua vida em que se sentiu verdadeiramente satisfeito consigo mesmo.
É difícil não cair nas armadilhas da negatividade e da rotina que a vida nos joga. Faça um esforço consciente para ser feliz, enriquecendo sua vida e fortalecendo suas capacidades emocionais e mentais.