Cozinhar com o desconfortável

Pense em algum momento em que você se sentiu pessoalmente desconfortável com algo que não se encaixou bem com você. Você teve uma discussão com alguém ou um mal-entendido e foi constrangedor. Você pode se sentir humilhado ou envergonhado. Quase dá enjôo só de pensar nisso, ou sente sua garganta se fechando.