Você sabe 35 coisas que as pessoas com transtorno bipolar querem que seus amigos saibam

Para o 5,7 milhões de adultos americanos Quem vive com transtorno bipolar, o apoio da família e dos amigos pode ser crucial. Mas às vezes, em meio a todos os altos e baixos, falhas de comunicação e mal-entendidos podem ocorrer nas duas pontas - pode ser difícil saber o que fazer ou o que dizer quando um amigo com transtorno bipolar não está bem.

Então, nós nos juntamos ao Fundação Internacional Bipolar para pedir às pessoas com transtorno bipolar que nos digam algo que desejam que seus amigos saibam.

Aqui está o que eles tinham a dizer:

1 “Às vezes posso ser mais dependente de você, e outras vezes posso realmente não querer estar perto de você. Isso não significa que eu te amo menos. ' - Jasmine Lancaster

2 “Não define quem eu sou”. - Dorothy Braaten

3 - “Não estou usando isso como desculpa.” - Crystal Saulter

Quatro. “Quero que eles saibam que trabalhei muito para sobreviver. Literalmente, foi preciso muito esforço para realizar metade do que muitos de meus amigos e familiares fizeram. Eu não sou preguiçoso. Mas, acima de tudo, quero que saibam que bipolar é mais do que um bordão ou uma mudança de humor. ” - Julie McSorley

5 “Quero que meus amigos saibam que os amo e aprecio, mesmo que nem sempre eu demonstre isso. Quando tenho que cancelar ou reagendar planos devido a esta doença, não é porque não gosto ou não os valorizo. Há apenas alguns dias em que sinto que não posso sair e não há nada contra eles pessoalmente. Adoro passar tempo com eles quando me sinto bem e capaz. Eles significam o mundo para mim.' - Kait Weihofen

6 “Eu adoro quando você me liga ou me envia uma mensagem de texto. Às vezes eu não alcanço. Isso ajuda a se sentir lembrado. ” - Catherine Mather

7 “Às vezes me desligo porque tudo é opressor, por favor, não me julgue. Não estou sendo ignorante de propósito ou um mau amigo, simplesmente não consigo ser sociável quando minha cabeça está tão ocupada. ” - Jayde LoveCanoe Potter

8 'Eu realmente sinto muito se alguma vez te chateei quando não estou bem.' - Karen Imogen Sênior

9 “Gostaria que meus amigos e familiares soubessem que há dias em que me sinto muito bem com padrões de humor quase‘ normais ’, e em outros dias eu mal consigo sobreviver e estou lutando para não deixar transparecer. Todos esses dias podem parecer iguais para você. Lembre-se de que eles não são iguais, então ajude quando puder, abrace sempre e seja positivo quando às vezes eu não posso. ” - Patti Rowe

10 “É tão frustrante para mim quanto para você.” - Deanna White

onze. “Aprenda sobre isso.” - Nate Nelson

12 “Já tenho terapeuta e psiquiatra - de você só quero amizade. ”- Shannon Galpin

13 'Não tenha pena de mim. Isso torna tudo pior. ” - Karrah D. Salmons

14 'Não é nada que você tenha feito de errado, meu humor muda inteiramente por conta própria, e não tem nada a ver com você.' - Kristin McElligott

quinze. “Você pode ser uma pessoa produtiva apesar de ter transtorno bipolar. Eu ter bipolar sou não bipolar.' - Catherine Hayes

16 'Você não consegue pegar.' - Larry Rubenstien

17 “Pode ser dolorosamente solitário sem o apoio de amigos e familiares.” - Ann Hayes

18 “Quero que meus amigos saibam o quanto sou grato por sua paciência, apoio e compreensão. Mesmo quando estou deprimido, meus amigos me mantêm informado para que não me sinta isolado. Quando estou maníaco, eles me mantêm seguro sem prejudicar meu livre arbítrio. Em dias difíceis, eles estão lá para mim a qualquer hora do dia ou da noite. Quando digo coisas desagradáveis ​​sobre mim, eles estão lá para me edificar. Posso ser difícil de amar, eu sei. Mas o fato de você continuar me amando todos os dias torna esta grande e velha montanha-russa um pouco menos assustadora. ” - Samantha Elizabeth Paardekooper

19 'É o mesmo velho eu sob a mania e a depressão.' - Nick Tewson

vinte. “Sinto tudo imensamente e com cada parte de mim. Alguns dizem que é uma maldição, mas estou tentando fazer disso minha bênção única. ” - Nikki Childers

vinte e um. “Eu sou muito grato por você. Não apenas para as coisas grandes, mas todas as pequenas. Os check-ins, lembretes e perguntas suaves que ajudam. Respondendo à frenética mensagem de texto. Enviando-me um cartão postal inesperado. As celebrações de pequenas vitórias. Tudo isso se soma. ” - Vanessa Kinsey

22 'Não ligo porque acho que estou incomodando, e quando você liga, acho que está com raiva de mim por não ter ligado. Eu sei que é bobo, então deixe-me uma mensagem ou texto. Ainda estou aqui.' - Margaret Ritcey

2. 3. “Nem todo mundo com transtorno bipolar é igual.” - Jay Hilliker

24 'Quando eu te afasto é quando eu realmente preciso mais de você.' - Jennifer Jobe

25 . “Ter transtorno bipolar pode ser difícil. Quando você é honesto sobre meu comportamento, isso ajuda. Obrigado. Sua capacidade de me amar e focar em meus pontos fortes me permite amar e ser forte em troca. Você nunca me julgou. Você me amou por tantos desafios. E você aceitou minha ajuda durante seus próprios desafios. Você me ajuda a me sentir completo. E eu te amo por isso. ” - Sandra Sweeney

26 “Por favor, saiba que estou fazendo tudo que posso para ficar bem. Uma companhia agradável, não conselho, é o que eu preciso. ” - Wendy Lewis

27 “Me desculpe por ter atacado quando você estava tentando ajudar. É difícil quando você é diagnosticado pela primeira vez, mas com terapia e medicamentos você pode controlar sua vida mais uma vez e ser feliz. ” - Frances Hnyda

28 “Neste momento, gostaria que meus amigos soubessem que os amo. Eu realmente agradeço por eles estarem lá para mim, embora eu ache difícil deixar as pessoas entrarem, e ainda mais difícil deixar alguém me ajudar. Eu realmente gostaria de poder sair mais. Estou ansioso para que este episódio acabe para que eu possa sair com todos vocês novamente. Além disso, quero que eles saibam que sempre podem falar comigo sobre quaisquer problemas que tenham. Os problemas das outras pessoas não fazem com que eu me sinta pior, e gosto de estar ao lado delas também. ” - Becky Elle

29 “Mseus amigos me ajudam a manter minhas peças juntas. ” - Keaton Behrendsen

30 “Quero que meus amigos saibam que nem sempre consigo lidar com a vida como eles. Quero que eles saibam que muitas vezes eu uso uma máscara para o benefício deles, eu sorrio e rio por fora, mas por dentro estou chorando ou talvez apenas entorpecido. Eu gostaria que eles soubessem que, se me amassem de qualquer maneira, esse seria o melhor presente de todos. ” - Trenda Marie Berryhill

31 'Por favor, seja paciente.' - Lindsay Barnett

32 “Estou lutando 24 horas por dia, 7 dias por semana para ficar bem. E quando 'pareço' bem, não significa que estou curado. Isso significa que estou lutando o meu melhor. ' - Sara Kearse

33 'Eu sou a mesma pessoa que você aprendeu a amar, só entenda que não sou perfeito.' - Debbie Langston Brown

3. 4. “Cada dia é diferente para mim. Vá com o fluxo comigo. ” - Angie Leanne Ryan

35 “Eu sou quem eu sou e eu alcancei o que eu alcancei apesar de ser bipolar e por ser bipolar. Eu me esforço para ser perfeito, amoroso, excessivamente prestativo e empático para compensar a culpa e a vergonha que às vezes sinto depois de um episódio. Mas principalmente no final do dia, quero que você me entenda. Não consigo quebrar o estigma sem você. ” - Leah Cameron