Dream Journalling - um exemplo

Na semana passada eu escrevi sobre Dream Journalling e interpretação. Esta semana, quero dar a vocês uma postagem a seguir com um exemplo de como você pode fazer isso.

EXEMPLO

imagem: uma laranjeira, dando muitos frutos com uma vara de jarda ao lado dela.

Primeiro, faça um brainstorming de quantas perguntas você puder em relação à imagem.

ORANGE TREE

• quão grande era
• foi firmemente plantado
• era exuberante e espesso
• OU disperso e insalubre
• estava florescendo
• estava a fruta madura, não madura, combinação de ambos
• se maduro era a fruta suculenta e saborosa
  OU seco e sem gosto
• a fruta continha sementes
• as folhas eram verdes e saudáveis
• OU murcha e desnutrida
• qual é a árvore simbólica de
• qual é a fruta simbólica de
• quais são as sementes simbólicas de
• quais são as folhas simbólicas de

YARDSTICK

• do que era feito o padrão
• era novo
  OU velho
• quanto tempo foi
• tinha marcações claras nele
• se sim, isso é importante e por quê
• porque foi ao lado da laranjeira
• tinha sido usado de alguma forma com a árvore
• se sim, como e porque
• qual é o parâmetro simbólico de
• é o que o critério é feito de importante
• se sim porque

Depois de listar todas as perguntas em que você pode pensar, comece a trabalhar com elas uma por uma. Nem tudo será relevante. Escreva tudo o que vier à mente, sem julgamento, lógica ou racionalização. Você pode descobrir que algumas perguntas levarão a outras nas quais não havia pensado.

O pêndulo pode ser útil neste exercício - eliminando as perguntas que não são relevantes ou escolhendo as que são. Lembre-se de quando você usa o pêndulo desta forma para manter as perguntas simples como 'sim' e 'não'. Isso pode ser desafiador, pois é comum em conversas fazer perguntas duplas ou que não podem ser respondidas com um sim / não direto.

Quando terminar, leia as informações que você coletou. Veja se há algo mais a acrescentar. Você descobrirá que as respostas certas ressoarão intuitivamente em você. A mensagem pode ser a confirmação de algo importante em sua vida, pode ser uma mensagem sobre a necessidade de fazer algo, pode ser a consolidação de algum trabalho interno que você já concluiu ou está prestes a concluir ...

As imagens recebidas são freqüentemente simbólicas do self ou de aspectos do self.

Eles podem fornecer dados valiosos para auxiliar na jornada de crescimento e desenvolvimento pessoal.

Depois de terminar, você pode escolher usar o pêndulo novamente para verificar se coletou todas as informações e as interpretou corretamente para o seu bem mais elevado.

INTERPRETAÇÃO :

Esta é a minha interpretação -

ORANGE TREE

• quão grande era ?

É uma árvore madura, bem estabelecida, com décadas de idade

• foi firmemente plantado?

É solidamente fundamentado com raízes fortes

• era exuberante e espesso?

A árvore tem um formato agradável, principalmente com folhas verdes e brilhantes. Existem algumas folhas velhas e madeira morta que precisam ser podadas.

• estava florescendo?

Há muitas flores nele - alguns botões, alguns começando a se abrir, outros totalmente abertos e exalando um perfume forte e bonito

• estava o fruto maduro, não maduro, combinação de ambos?

A fruta é abundante - uma variedade de frutas verdes novas de tamanhos variados, algumas amadurecendo e outras totalmente maduras e prontas para colher

• se a fruta estava madura, era suculenta e saborosa?
  A fruta madura é doce, suculenta e muito saborosa
• a fruta continha sementes?

Tem muitas sementes

• do que é a árvore simbólica?

A árvore é um símbolo de mim - meu corpo

• quais são as frutas e flores simbólicas?

O fruto é um símbolo da minha mente / espírito e dons espirituais. Alguns estão totalmente desenvolvidos, alguns estão amadurecendo, alguns estão começando a crescer - seja como recém-formados (botões de flores, flores) ou em desenvolvimento (frutos verdes)

• do que são as sementes simbólicas?

As sementes são um símbolo do meu novo crescimento potencial. Para que cresçam, a semente precisa ser plantada, alimentada e apoiada

• do que são as folhas simbólicas?

As folhas simbolizam minha personalidade, características e atributos. Como acontece com qualquer árvore, algumas das folhas estão amareladas e com picadas de insetos ou são velhas e precisam ser removidas para que a árvore permaneça saudável

YARDSTICK

• de que foi feito o padrão?

É tão velho quanto a árvore, feito de madeira, e como o nome diz, tem um metro de comprimento . Tem marcações, algumas das quais estão desbotadas e difíceis de ler

• em caso afirmativo, isso é importante e por quê?

Só que existe há muito tempo

• porque foi ao lado da laranjeira?

Porque é usado para medir o crescimento

• do que é o padrão de referência?

É um dispositivo usado para medir. Neste caso, é usado para medir o crescimento da árvore e seus frutos. O parâmetro é, portanto, um símbolo das várias maneiras pelas quais eu obtenho informações para medir meu crescimento - por meio do meu Eu, minha orientação interior, minha família e amigos, meus colegas de trabalho, minha avaliação de desempenho no trabalho….

Esta mensagem é linda e me diz muitas coisas.

Isso me diz que sou essencialmente saudável e maduro - em todos os aspectos da minha vida. Existem componentes do corpo físico que precisam de atenção e descarte para viver uma vida saudável e equilibrada que apóie o crescimento contínuo. Reconheço essas coisas e ajo para mudar as coisas que não me servem mais.

Os frutos e flores maduros são aspectos de mim que estão totalmente desenvolvidos. São coisas como compaixão, senso de humor, firmeza, conexão espiritual, abertura para aprendizado e crescimento.

As frutas verdes e os botões de flores são aspectos que estão evoluindo e crescendo conforme eu continuo em minha jornada de crescimento e descoberta em um nível pessoal e espiritual.

A medida do meu crescimento é muito importante porque, ao receber feedback, sei em que áreas estou indo bem e em que me beneficiaria se eu continuasse trabalhando. Esse feedback tem vindo a mim de muitas maneiras ao longo da minha vida.

A riqueza do simbolismo desta mensagem pode levar a mais registros no diário, utilizando as metáforas para a exploração contínua do crescimento e desenvolvimento pessoal. Ele poderia, por exemplo, ser utilizado para aprimorar um 'botão' (= nova habilidade, atributo, qualidade) e seguir a jornada de seu amadurecimento e maturação. Da mesma forma, pode ser utilizado para acompanhar a jornada de poda da 'madeira morta' e o impacto resultante na saúde. O simbolismo está aberto a muitas maneiras criativas e inovadoras de explorar sua jornada de crescimento e descoberta.

Não se esqueça de que o registro no diário não precisa ser apenas escrever. A criatividade é a chave. Pintar, desenhar, rabiscar, uma combinação de tudo isso.

Não se esqueça de namorar seu trabalho. Se você voltar a ele mais tarde, muito provavelmente encontrará novas camadas de significado para o seu trabalho.

(C) Raili Dinamarca de Presentes da alma

Imagem Pixabay

bom dia poema de amor para ela