Luto por um pai perdido: minha jornada de luto após a morte de minha mãe
Estava navegando no Twitter ontem à noite e me deparei com alguém que acabou de perder a mãe em junho. Ela estava procurando um grupo de apoio para ajudá-la a lidar com sua perda. Ofereci meu apoio a ela, mas realmente me fez pensar sobre como foi lamentar pela perda da minha própria mãe em 2010. 
Minha mãe.
pensando em você notas para ela
Perder um dos pais em qualquer idade é difícil. Ao crescer, você acha que seus pais sempre estarão lá, não importa o que aconteça. Eles são imortais aos seus olhos. Você nunca espera perdê-los em qualquer idade de sua vida, assim como nunca imaginou perder alguém em sua vida. A perda deles deixa um lugar em seu coração que sempre tende a estar vazio, não importa o que você tente fazer. É algo que você nunca supera de verdade, e parece que você é constantemente lembrado todos os dias de que há um pedaço de você faltando. Eu tenho aprendido a continuar na vida sem minha mãe por sete anos neste novembro.
Minha mãe tinha 43 anos quando morreu em 2010. Foi um dia como qualquer outro. Eu era um calouro na faculdade. Eu ia para casa todo fim de semana porque mamãe ainda estava se acostumando com a minha ausência, e eu realmente não tinha muitos amigos na faculdade ainda. Fiquei em casa sem as aulas naquele dia para levá-la ao hospital para uma consulta de rotina. Ela tinha muitos problemas de saúde, desde problemas cardíacos, problemas de saúde mental e muito mais. Naquele dia, eu a levei ao hospital com meu tio com deficiência mental a reboque. Eu a empurrei para o quarto antes de levar meu tio para sentar na sala de espera. Eventualmente, a enfermeira veio e me buscou para que eu pudesse ver minha mãe. Segui a enfermeira para o quarto e encontrei meu padrasto no quarto com ela. Mamãe estava chateada. Seus pés começaram a ficar roxos e azuis, e eles iriam transportá-la para o Johns Hopkins em Baltimore. Não me lembro de ter pensado muito nisso. Eu a beijei na testa e prometi a ela que pegaria meu irmão e faria o jantar para que ela não precisasse se preocupar com ele.
Quem diria que um dia tão comum poderia se transformar em um pesadelo? Meu padrasto voltou para casa naquela noite. Jantamos e decidimos como iríamos fazer o Dia de Ação de Graças. Faltavam 3 dias para o feriado, e não tínhamos certeza de quando mamãe voltaria do hospital. Estávamos nos acomodando quando a enfermeira ligou para meu telefone com a notícia de que mamãe não estava respondendo. Atordoado, dei o telefone ao meu padrasto. Em poucos minutos, estávamos no carro a caminho de Baltimore. Chegamos aos arredores de Baltimore 45-50 minutos depois, quando minha avó ligou para meu padrasto e contou-lhe as más notícias.
Minha vida mudou para sempre naquela noite.
Perder a mamãe colocou muita coisa em perspectiva para mim. Tive sorte em comparação com meu irmão. Ela foi à minha formatura do ensino médio. Ela me mandou para a faculdade como a primeira pessoa da família a ir. Ela me viu graduar-me entre os 10 primeiros da minha turma do ensino médio. A foto acima foi a última que tirei com ela, tirada em uma igreja durante uma cerimônia de bolsa de estudos. Eu tinha 18 anos e meu irmão 16.
Naquela noite, tive que enviar um e-mail para meus professores universitários para informá-los que precisaria de um tempo livre das aulas. Todos me apoiaram, especialmente meu professor de inglês, que viria a se tornar meu mentor. Ela me pediu que passasse em seu escritório quando pudesse, o que, aliás, foi um dia depois da morte de minha mãe. Eu tive que me livrar da minha dor para lembrar que os dormitórios estavam fechando para o feriado de Ação de Graças. Todas as minhas roupas, exceto as roupas de fim de semana que eu tinha embalado, estavam no meu dormitório. Se eu quisesse usar algo, precisaria fazer o trajeto de 45 minutos até o campus.
Refletindo sobre aquele dia, eu precisava absolutamente daquela viagem ... além do essencial importante, como roupas. Eu havia rebocado meu irmão e meu tio comigo, então os deixei no meu dormitório enquanto caminhava para encontrar meu professor. O apoio educacional e emocional que ela me deu foi prejudicial. Fez um enorme impacto em mim sentar-me com ela, chorar livremente e ter alguém caloroso e solidário com quem conversar. Além disso, ela sugeriu que eu falasse com os serviços psicológicos do campus que forneciam terapia gratuita aos alunos. Seu conselho me convenceu a procurar terapia pela primeira vez, o que seria um incentivo para eu voltar à faculdade mais tarde.
Para um jovem de 18 anos, perder minha mãe foi uma perda enorme, mas minha vida foi ainda mais abalada quando percebi que teria que me transferir da faculdade. Meu padrasto não era exatamente uma figura parental, o que se tornou terrivelmente aparente quando ele tentou tirar vantagem de mim. Ele era um motorista de caminhão que passou a maior parte do dia ausente. Meu irmão estava no segundo ano do ensino médio, então ele estava fora durante o dia. Com a partida dos dois, meu tio ficou sozinho. Ele era deficiente mental e viveu conosco a maior parte da minha vida. Quando criança, ele teve uma febre alta que causou danos cerebrais quando seu pai não permitiu que minha avó o levasse ao hospital. Ele podia tomar banho, se vestir e adorava dançar. Ele amava Elvis e Michael Jackson. Ele era um cara legal, mas não podia ficar sozinho em casa. Ele não era elegível para um programa diurno, então alguém precisava estar em casa com ele. Depois de muito incentivo e luta, terminei meu primeiro semestre na faculdade antes de me transferir por quase dois anos. Tive que desistir de minha vida para cuidar de meu tio e irmão. Tornei-me seu guardião e responsável por eles. Eu descobri como comprar um smoking para o baile do meu irmão ou como fazer coisas de adulto. Há muito que aprendi o estresse de ser adulto, mas o que um jovem de 18 anos sabe como criar um jovem de 16? Eu estava em apuros.
Depois de perder minha mãe, entrei em uma espécie de modo mecânico. Eu hiperventilei no carro na noite em que ela morreu enquanto estávamos estacionados na beira da estrada. No entanto, eu literalmente tive que engolir e seguir em frente. Eu desliguei minhas emoções. Entrei em uma depressão que escondi. Ajudei a planejar o funeral dela, levantava todas as manhãs para levar meu irmão para a escola e me certificava de que ele fizesse seu trabalho enquanto tentava terminar meu próprio semestre. Aprendi a manter as compras em casa e a administrar o salário do meu padrasto. No entanto, não tive nenhuma ideia de como me sentia ou como poderia lidar com isso. O mecanismo de enfrentamento que usei para me livrar dos abusos na infância desapareceu durante o tempo em que mais precisei.
Algo contra o qual você luta sempre que perde alguém em sua vida é o que você não fez diga a essa pessoa. Sim, mamãe sabia que eu a amava. No entanto, houve coisas que eu não disse a ela. No final da minha adolescência, descobri que era bissexual. Foi uma coisa difícil de perceber porque mamãe estava absolutamente não apoia em relação a coisas assim. Eu queria ter a chance de me abrir com ela e confiar nela sobre isso, mas era tarde demais. 
Eu, meu irmão e minha mãe
Então, há coisas que você quer ouvir da pessoa que você perdeu. Por exemplo, sempre me perguntei o quão orgulhosa de mim mamãe estava. Crescendo, raramente me lembro dela me elogiando por alguma coisa. Meus A's eram uma coisa diária para ela. Quando eu estava na 4ª e 5ª séries, minhas notas caíram. Eu tirei minhas frustrações com o divórcio da mamãe, as brigas, o medo do meu pai biológico ... todos os problemas domésticos afetaram meu comportamento. Eu descontava em meus professores (meus pobres, pobres professores) e em meus colegas de classe. Minha mãe tinha muito a dizer então, mas não ouvi como ela estava orgulhosa de mim até que me formei no ensino médio e estava indo para a faculdade. Sempre tive ciúme do meu melhor amigo porque a mãe dele disse todos como ela estava orgulhosa dele. Minha mãe sempre contou a todos sobre nossos problemas e como ela estava frustrada com seus filhos. Eu amava minha mãe, mas teria adorado que ela se gabasse de como ganhei este ou aquele prêmio ou de como fui ótimo no coral (quantos solos consegui!) Ou o que quer que tenha sido. Mesmo agora eu me pergunto se ela ficaria orgulhosa de me formar na faculdade cum laude ou que fui presidente de um clube ou vice-presidente de uma sociedade de honra ou que sobrevivi depois de sofrer tantas dores. 
Meu irmão e eu na minha formatura na faculdade.
Hoje, muitas vezes fico com ciúme ao ouvir meus amigos, não importa a idade, falar sobre seus pais. Eles mal podem esperar para compartilhar suas novidades com sua mãe. Costumo criticar quando as pessoas falam sobre como sua mãe é irritante ou como elas são pesadas. Tento lembrá-los de que sua mãe não estará lá para sempre e que eles deveriam apreciá-la. Meu padrasto nos expulsou de casa quando perdemos a custódia do meu tio porque “eu era muito jovem” para cuidar dele aos 19 (o que é um total absurdo quando você considera que os bebês estão tendo seus próprios bebês atualmente). Quando ele não podia ter o que queria de mim, perdeu o cheque da previdência social do meu tio e nós éramos um problema com sua vida amorosa ... ele nos deixou de lado muito, muito rudemente. Quero dizer, sem comida e lutando por abrigo em um trailer degradado onde o chão estava caindo literalmente. Isso nos deixou sem pais.
Como estudante independente, não ter pais em quem confiar ainda é horrível. Minhas oportunidades são cortadas pela metade e depois pela metade novamente. Eu queria fazer programas de estudos no exterior, mas tinha um irmão para cuidar e um emprego de tempo integral para trabalhar, então tínhamos comida na mesa. Mesmo com um menor em casa, não nos qualificamos para assistência federal. Mesmo hoje, aos 25 anos, estou em desvantagem para meus colegas porque seus pais podem ajudá-los a sobreviver se decidirem fazer um programa de ensino que exija um estágio durante o dia, aulas à noite e depois à noite para fazer o trabalho. Claro, eu poderia fazer o programa se usasse o horário noturno para as aulas, mas também teria que trabalhar em período integral à noite para que meu sono não existisse por um ano. Às vezes, quero sacudir meus colegas estudantes e fazê-los perceber a sorte que têm apenas por ter um dos pais ou os dois vivos. Caramba, algumas pessoas têm mais de dois pais!
Você nunca sabe o quão vazia é sua vida sem um pai em quem você confiou. Minha mãe era minha melhor amiga. Éramos relativamente abertos um com o outro. Sempre que algo bom acontecia na escola ou eu estava apenas esperando o ônibus para o Walmart, eu ligava para ela. Lembro-me de uma noite, após um longo dia de aulas e um pequeno colapso no campus, decidi ir para a cama cedo. Minha mãe ligava continuamente para o meu telefone até que eu liguei de volta na manhã seguinte, porque ela não teve notícias minhas o dia todo. Eu amei que ela se importasse tanto. Embora eu tenha bastante certeza de que ela teria feito a viagem para o meu dormitório se eu não respondesse quando o fiz. Eu não poderia compartilhar com ela minha formatura na faculdade. Os únicos membros da família que apareceram foram meu irmão e um dos meus melhores amigos, que dirigiu mais de duas horas para chegar lá. O resto da minha família me levantou. Meu irmão não pôde compartilhar sua formatura do ensino médio com ela, então mamãe não pôde rir comigo quando meu irmão caiu da arquibancada elevada do palco.
É fácil pensar nas coisas que passaram e que ela perdeu, mas fica mais difícil pensar nas coisas que ela sentirá falta e que ainda estão, espero, no meu futuro. Meus filhos nunca conhecerão sua avó. Não posso dizer para minha mãe o quão animado estou por finalmente ter encontrado algo pelo qual estou apaixonada. Ela não consegue ver o progresso da minha arte no que está se transformando. Os arrependimentos vêm rapidamente, como não tirar fotos suficientes com ela ou dela. Minha mãe não era muito ativa, mas eu adoraria mostrar a ela um pouco da beleza da natureza que descobri enquanto morava no oeste de Maryland.
No entanto, é fácil pensar que ela está sempre por perto, quer eu saiba disso ou não. A religião nunca ficou comigo crescendo. Fui forçado a ser batizado quando criança. Raramente ia à igreja. Isso nunca ficou comigo. Estou lentamente me tornando mais aberto à possibilidade de algum dia tentar novamente. Vamos enfrentá-lo, as coisas são muito mais fáceis de fazer quando você não está sendo forçado a isso. Muitas pessoas que são religiosas me dizem que ela está no céu olhando para baixo, e eu sou grato que eles se importam o suficiente para me mostrar apoio da única maneira que eles podem saber. Posso não ser capaz de dizer que ela está no céu com um deus, mas posso facilmente concordar que ela está em algum lugar cuidando de mim (o que é irônico, considerando que estou escrevendo esta parte do meu blog “Every Breath You Take” do The Police está tocando meu Spotify).
Sei que mencionei isso antes em um blog anterior, mas acho que você nunca para de lamentar a perda de um dos pais. Já se passaram sete anos desde que ela morreu e ainda choro toda vez que penso nela ou falo sobre ela. Estou até chorando enquanto escrevo este post. Como meu terapeuta conseguiu enfiar na minha cabeça com sucesso, não há problema em chorar. Recebi minha sensibilidade de minha mãe. Se vejo alguém chorando, nove em cada dez chances de começar a chorar também só porque a outra pessoa está chorando. Ugh. A dor ainda está fresca. A memória ainda é tão clara como se tivesse acontecido ontem.
No entanto, você ganha mais perspectiva com o passar do tempo. Você aprende o quanto isso o tornou mais forte como pessoa e o ensina a lidar com essa dor. Sua morte foi um catalisador para mudar minha vida. Isso me tornou uma pessoa mais independente. Eu era uma pessoa completamente diferente sete anos atrás. Na verdade, eu estaria interessado em ouvir de minha mentora como ela me considera diferente. Aprendi que família é absolutamente importante. Meu irmão é tudo o que me resta de nossa pequena família, e temos que nos apoiar, não importa o que aconteça ... não importa o quanto eu gostaria de estrangulá-lo às vezes. Eu aprendi que você não pode levar a vida como certa. Diga às pessoas como você compartilha, faz as coisas que deseja fazer (para mim é mais como encontrar o que posso fazer) e não deixe que pequenas coisas atrapalhem seu caminho. Claro, eu não posso fazer um programa de ensino no campus sem praticamente me matar. No entanto, estou pensando em fazer um programa de mestrado para aconselhamento na escola primária.
Seu falecimento me envolveu no departamento do campus que me ajudou a encontrar o terapeuta, que foi um salva-vidas absoluto. Aprendi como lidar com a depressão, ansiedade, pensamentos suicidas e muito mais. Estou desvendando minha teia de problemas de confiança que desenvolvi quando era criança. Eu enfrentei o que meu pai biológico fez comigo e aprendi a me aceitar como um sobrevivente em vez de uma vítima de estupro. Não tenho certeza se teria ganhado todo o conhecimento terapêutico que tenho agora se o falecimento dela não tivesse me empurrado para uma consulta com um terapeuta.
Quando algo tão traumático acontece, pode parecer que o mundo está acabando ou que sua vida acabou, se você realmente quiser ser tão dramático. Em certo sentido, especialmente para mim, você está experimentando um apocalipse ... a vida que você conhecia acabou, mas uma nova está apenas começando. Levei anos, sete para ser exato, para eu aprender isso. É mais fácil para mim encontrar os positivos em um barril cheio de negativos. Ainda vou precisar aprender a lidar com a situação sem ter uma mãe. Há dias em que só quero um abraço. Minha mãe era uma grande abraçadora. Em vez disso, tenho que aguentar e simplesmente continuar, a menos que tenha a sorte de me encontrar com meu mentor ou meu melhor amigo.
Para aqueles que perderam um pai como eu, entendo perfeitamente como isso é difícil para você. Permita-se sentir a dor. Deixe-se chorar. Grite, pule para cima e para baixo e desmorone se for isso que você precisa. Mas, por favor, lembre-se de que não há problema em sofrer, mas você também precisa seguir em frente. Isso não significa que os esquecemos. Posso ter esquecido a voz da minha mãe, mas nunca vou esquecê-la. Significa apenas que reconhecemos que não é saudável permanecer nessa fase e entendemos que é hora de encontrar algo positivo para trabalhar e seguir em frente na vida. Em qualquer idade, acredito, é uma luta perder um dos pais. Quer você tenha 18 ou 50, está perdendo alguém em sua vida que conhece desde o dia em que veio a este mundo ... alguém que te apoiou, te amou mais do que qualquer outra pessoa neste mundo vai, e que (espero) iria aceitar você não importa o que aconteça quando o mundo não Como digo para quem sofre de depressão ou outro problema de saúde mental, busque apoio. Converse com amigos ou família. Encontre um terapeuta com o qual você se sinta confortável. Encontre algo pelo qual você seja apaixonado. Não me lembro de me dedicar à arte de forma tão absoluta até depois que mamãe morreu. Encontre algo saudável para se perder. Esforce-se para dar o seu melhor na vida, sempre sabendo que a pessoa amada está assistindo e sendo sua líder de torcida pessoal. Encontre maneiras de se lembrar deles todos os dias. Para mim, espero ter uma filha (um dia em um futuro muito, muito distante) e transmitir o nome do meio da minha mãe: Yvonne. Até então, eu me contento lembrando dela nos momentos bons e ruins. Eu visito seu túmulo quando estou na cidade. E eu sempre, sempre desejo a ela um feliz dia das mães ou um feliz aniversário quando chegar a hora.
É absolutamente importante continuar lutando depois. Quando mamãe morreu, eu não queria nada mais do que desistir. Como um adolescente típico sendo um pouco dramático, minha vida acabou. * Rola meus olhos para o meu eu de 18 anos. * Seu ente querido iria querer você feliz e seguir em frente. Minha mãe gostaria que eu continuasse com tudo o que consegui. Claro, levei quase dois anos para colocar minha vida de volta nos trilhos, mas tive que pensar em meu irmão e meu tio que não tinham a capacidade de ser um adulto.
Para aqueles de vocês que estão lutando ... do meu gif favorito de Lana Parrilla ... aguente firme.
Eu encontrei este gif por @LanaParrilla e é oficialmente meu mantra hoje. #depressão #MentalHealthMatters #MentalHealthAwareness pic.twitter.com/E22nGQHfBP
- Tiffany Arnett (@Tiffany_Arnett) 27 de setembro de 2017
