A felicidade, e não o sacrifício sem fim, leva ao sucesso no trabalho

“Estou trabalhando mais duro do que nunca ... e não sei se vale a pena mais.” Ouvir essas palavras do meu amigo “Sian” me preocupou muito. Como vice-presidente sênior de vendas de uma empresa respeitada, Sian é inteligente, emocionalmente inteligente e sábio - exatamente o tipo de pessoa que desejamos liderar uma empresa.

O negócio está indo bem. Nenhuma crise está no horizonte, exceto a demanda rotineira para extrair mais lucros do negócio. Então, por que Sian está tão infeliz por pensar em desistir? O que o está levando a questionar toda a sua carreira e até mesmo seu valor como ser humano? A pressão constante, o estresse e as iniciativas de mudança sem fim fazem parte disso, ele me disse. Ele está definitivamente cansado da corrida dos ratos e da política na equipe sênior. E ele acabou de aprender que vai ter que demitir mais pessoas, novamente.

Sian não vê mais o ponto. Ele está desmoralizado, desiludido e esgotado. Ele perdeu de vista o que costumava achar empolgante e significativo no trabalho. Ele perdeu a esperança de que as coisas melhorarão. Ele aparece todos os dias e tenta jogar, mas está ficando cada vez mais difícil manter a farsa. Ele sente que perdeu sua vantagem como líder e que os outros concordariam.

Sian não está sozinho. Muitas pessoas estão fartas de seus empregos: Gallup constata que cerca de dois terços de nós são 'neutros' - o que significa que não nos importamos ou estamos ativamente desligados. Isso é inaceitável. A maioria de nós trabalha mais de oito horas por dia. Isso significa que, se somos infelizes no trabalho, somos infelizes por um terço de nossas vidas. O tempo longe do trabalho também é afetado, e nossos e nossos amigos sofrem quando estamos descomprometidos, insatisfeitos e insatisfeitos. Pior ainda, o estresse que queima lentamente, a raiva e outras emoções negativas podem literalmente nos matar. Não podemos ser eficazes no trabalho (ou em qualquer outro lugar) quando nos sentimos assim, e nem podem nossas organizações.

E o outro lado da moeda? Empresas com funcionários felizes e engajados superam seus concorrentes em 20 por cento e mostra de pesquisa que temos mais sucesso pessoal quando estamos engajados, satisfeitos e entusiasmados com nosso trabalho. Como, então, podemos passar do descontentamento para a felicidade no trabalho?

O caminho para a felicidade no trabalho

Para ser feliz no trabalho, precisamos começar acreditando que as pessoas - e nossas necessidades, desejos e sonhos humanos - realmente importam. Mas, dissipar o mito de que o trabalho deve ser exaustivo pode ser uma batalha difícil. Dizem que devemos nos contentar com esse contracheque ou com a próxima promoção e não pedir mais. Não devemos reclamar quando nossos gerentes nos tratam como crianças recalcitrantes, em vez de adultos inteligentes e responsáveis ​​que podem tomar decisões e fazer um bom trabalho por conta própria. Quando não somos confiáveis ​​para pensar, no entanto, somos insultados. Quando se espera que busquemos objetivos que não condizem com nossos valores ou nossas esperanças para o futuro, perdemos o interesse. Quando os relacionamentos são meramente instrumentais e temos que aceitar ser tratados como um “fazedor”, não uma pessoa, ficamos loucos. E, quando tratamos os outros dessa maneira, podemos nos sentir envergonhados. Trabalhar assim parece vazio, sem sentido e falha em dar o nosso melhor.

Tive experiências muito pessoais em minha própria vida que me ensinaram que o mito de que o trabalho deve ser miserável e que as pessoas não importam nada mais é do que destrutivo. Isso, combinado com o crescente corpo de conhecimento em psicologia positiva, me levou a buscar em meu próprio trabalho em organizações o que podemos realmente fazer para sermos mais felizes no trabalho. Voltei aos estudos que eu e minha equipe tínhamos feito para empresas e governos em todo o mundo. Entrevistamos dezenas - às vezes centenas - de pessoas nesses projetos de consultoria, buscando pistas sobre práticas de liderança e valores organizacionais que ajudaram ou atrapalharam os valores organizacionais. Os resultados foram bastante consistentes: inteligencia emocional e as culturas organizacionais que valorizam a diversidade, a inclusão, o aprendizado e os direitos humanos apoiam o sucesso. Organizações que toleram dissonâncias e maus tratos às pessoas têm problemas.

Quando as pessoas foram questionadas sobre o que precisavam para serem eficazes, pessoalmente, não importava se elas trabalhavam em um escritório governamental remoto, uma start-up ou um grande gigante corporativo. Não importava se eles eram jovens ou velhos, homens ou mulheres, pardos, pretos ou brancos. Disseram a mesma coisa: “Preciso e quero ser feliz no trabalho. Sou mais produtivo, criativo e bem-sucedido quando estou. E para ser feliz, preciso sentir que meu trabalho é significativo, que estou fazendo a diferença. Meu trabalho precisa estar vinculado aos meus sonhos pessoais, não apenas à visão da empresa. E eu preciso de amigos no trabalho. ”

O poder do propósito

Ver nosso trabalho como uma expressão de valores acalentados e como uma forma de dar uma contribuição é a base do bem-estar, da felicidade e do nosso sucesso contínuo. A paixão por uma causa alimenta a energia, a inteligência e a criatividade. E, ao vermos que os resultados do nosso trabalho beneficiarão a nós e aos outros, queremos “combater o bom combate” juntos. Em parte, isso se deve à química do cérebro: as emoções positivas que acompanham o envolvimento proposital e significativo em nossas atividades nos permitem ser mais inteligentes, inovadores e adaptáveis.

Ter um propósito sólido, claro e atraente o ajuda a ser mais forte, mais engenhoso e mais capaz de aproveitar seu conhecimento e talentos. Ao descobrir quais aspectos de seu trabalho são verdadeiramente gratificantes e quais são destruidores de almas, você estará em melhor posição para fazer boas escolhas sobre como usar seu tempo e o que busca em sua carreira.

A contribuição de Hope para a felicidade no local de trabalho

Gostar significado e propósito , a esperança é uma parte essencial de nossa experiência humana. Isso é tão verdadeiro no trabalho quanto em qualquer parte de nossas vidas. Esperança, otimismo e uma visão de futuro melhor do que hoje nos ajudam a superar as provações e a lidar com contratempos. A esperança torna possível navegar pela complexidade, lidar com a pressão, priorizar e dar sentido às nossas organizações e vidas profissionais malucas. E a esperança nos inspira a alcançar nosso potencial - algo que praticamente todo mundo deseja para si.

Para sermos realmente felizes no trabalho, precisamos ver como nossas responsabilidades no local de trabalho e oportunidades de aprendizagem se encaixam em um visão pessoal do nosso futuro . Quando vemos nosso trabalho por uma lente positiva e quando uma visão pessoal está na frente e no centro de nossas mentes, é mais provável que aprendamos com os desafios e mesmo com as falhas, em vez de sermos destruídos por eles. Com esperança, otimismo e uma visão pessoal, podemos escolher ativamente um caminho para a felicidade - um caminho para longe do desligamento, do cinismo e do desespero.

Sim, você precisa de amigos no trabalho

Relacionamentos ressonantes estão no cerne do sucesso coletivo em nossas empresas. Isso ocorre porque relacionamentos fortes, de confiança e autênticos formam a base para uma grande colaboração e sucesso coletivo. Mas, eu descobri, precisamos de mais do que isso para nos ajudar nos momentos bons e ruins. Precisamos sentir que as pessoas se preocupam conosco e queremos cuidar delas em troca. Isso também faz parte de nossa constituição humana. Queremos sentir que somos aceitos pelo que somos e que trabalhamos em um grupo, equipe ou organização que nos orgulha e nos inspira a dar o nosso melhor.

Somando tudo, o tipo de relacionamento que desejamos e precisamos se parece muito com amizades. No entanto, um dos mitos mais perniciosos nas organizações de hoje é que você não precisa ser amigo de seus colegas de trabalho. O bom senso e minhas décadas de trabalho com pessoas e empresas mostram exatamente o oposto. O amor e a sensação de pertencer ao trabalho são tão necessários quanto o ar que respiramos.

Propósito, esperança e amizades não aparecem simplesmente magicamente. Você precisa trabalhar para eles, como meu amigo Sian fez. Ele começou decidindo que tinha o direito de ser feliz no trabalho, depois se concentrou em retomar o que era mais importante para ele na vida e aprender como trazê-lo de volta ao trabalho. Com o tempo, ele redescobriu o que amava em seu trabalho - o que o tornava significativo e importante. Ele reconstruiu pontes e se reconectou com pessoas de quem gostava e confiava no trabalho. Ele também começou a ver o que queria em seguida. Ele se surpreendeu com esta descoberta: o que ele queria, descobriu-se, não era aquele trabalho de CEO. Ele queria liderar a divisão nova e inovadora que poderia manter a empresa na vanguarda do setor à medida que a tecnologia redefinia o negócio. No final das contas, ele redescobriu o que significa ser feliz no trabalho. Você também pode.

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