Como ser você mesmo: aceite-se como você é

'Seja você mesmo, todo mundo já está tomado.'
- Oscar Wilde

O verdadeiro você é a pessoa que você é quando ninguém está olhando. Mas quando outras pessoas entram em cena, as coisas podem mudar. Vocês pode mudar.

Como você se sente em relação à maneira como aparece no contexto de sua vida? Você é mesmo você mesmo ? Você sente que pode seja você , não importa a situação social em que você esteja?

Se você sente regularmente que não pode apenas relaxar e ser você mesmo, provavelmente está cansado disso.

Por que tantas pessoas se sentem confusas sobre quem realmente são e como a questão da identidade pessoal se tornou tão desafiadora? Embora possa parecer que você deve saber automaticamente como ser você mesmo, na realidade, isso raramente é o caso.

Quando você pensa sobre isso, muitas coisas na vida dependem de nossa capacidade de nos conectarmos com nosso verdadeiro eu. Afinal, como podemos saber o que devemos fazer ou com quem devemos fazer se nem mesmo sabemos quem realmente somos?

Freqüentemente, não somos o nosso verdadeiro eu na companhia de outras pessoas. Subconscientemente e repetidamente, usamos máscaras que projetam uma certa imagem de nós para o mundo. Parece que temos uma grande coleção dessas máscaras que habitualmente vêm à tona, com a intenção de melhor servir aos nossos interesses próprios, com base na necessidade do nosso ambiente imediato. Essas máscaras vêm em formas e cores variadas como o agressor, o conformista, o cara legal, o tímido, etc.

Por que precisamos de tantas máscaras?

Um dos motivos mais comuns pelos quais usamos máscaras é o que considero Síndrome do Impostor - o medo de que o mundo nos descubra.

O mascaramento é um processo no qual o indivíduo muda ou “mascara” sua personalidade natural para se conformar às pressões sociais, abuso e / ou assédio.

O mascaramento pode ser fortemente influenciado por fatores ambientais, como pais autoritários, rejeição e abuso emocional, físico ou sexual. Um indivíduo pode nem saber que está usando uma máscara, porque é um comportamento que pode assumir várias formas.