Como a criatividade pode ajudá-lo a ser mais saudável

Você já teve sentimentos de exaustão ou enjôo, como dor de garganta, quando se sentiu triste ou estressado ? Pode parecer meio hippie, mas suas emoções têm muito a ver com como você se sente fisicamente. Entramos em contato com o Dr. Chris Gilbert, autor de A cura pela escuta: segredos de cura de um médico não convencional para explicar por que isso acontece. Ela também nos deu seis passatempos criativos que o ajudarão a expressar com segurança suas emoções para se sentir melhor mais rápido. Continue lendo para ter uma pessoa mais feliz, saudável e criativa!