Como encontrar paz interior em sua vida
Como encontrar paz interior? É uma pergunta freqüentemente feita, mas raramente respondida de forma satisfatória.
Alguns dizem que a paz de espírito está na segurança. Alguns dizem que é sobre desordem e encontrar quietude e calma na vida. Alguns dizem que é sobre aceitação e desapego. Eu digo que é tudo sobre o que você faz.
O que é paz interior?
A resposta taoísta é muito simples: auto-aceitação.
Nossas vidas estão tão sobrecarregadas que passamos os dias frenéticos e preocupados. É difícil relaxar ou aproveitar totalmente a vida com todas as distrações e aborrecimentos.
Paz interior ou paz de espírito, serenidade e calma interior são descrições de uma disposição livre dos efeitos do estresse. Em algumas culturas, a paz interior é considerada um estado de consciência ou iluminação que pode ser cultivado por várias formas de treinamento, como oração, meditação, tai chi ou ioga. Muitas práticas espirituais referem-se a essa paz como uma experiência de conhecer a si mesmo. Encontrar a paz interior costuma estar associado a tradições como o hinduísmo e o budismo.
A paz interior é mais ser do que fazer. É sobre se inclinar em vez de lutar contra. É sobre estar totalmente presente e focado na tarefa em mãos. As recompensas da paz interior são inúmeras. Incluem saúde e bem-estar físico e mental, autoconfiança, melhores relacionamentos e uma experiência de vida mais intensa e alegre.
“Quem vive em harmonia consigo mesmo vive em harmonia com o universo.”
Marco Aurélio
Paz interior duradoura e o desejo de torná-la uma prioridade na vida é uma característica aprendida. Em uma cultura que venera a ocupação e o estímulo constante, você deve fazer da paz uma prioridade se quiser colher os benefícios.
Como Encontrar Paz Interior dentro de Você
Como você encontra paz interior dentro de você? À medida que nossa sociedade se torna mais e mais complexa, encontrar a paz verdadeira torna-se mais como tentar encontrar um oásis no deserto. Portanto, aqui estão alguns pensamentos atemporais para ajudar a guiá-lo aos lugares onde você pode realmente encontrá-la. Vamos começar comestar em paz consigo mesmo.