Como dizer que preciso de espaço de uma maneira agradável

É verdade que estar em um relacionamento significa abrir mão de certas liberdades, mas não significa negligenciar totalmente suas necessidades. Às vezes, precisamos de espaço para cuidar de nós mesmos ou nos concentrar em nosso crescimento pessoal, e isso não é motivo para nos sentirmos mal. Certamente não significa que seu relacionamento está condenado.

Se você está em um estágio em que precisa de um pouco mais de tempo, não há necessidade de interromper completamente as coisas. Você só precisa expressar essas necessidades de uma forma que comunique ao seu parceiro que não é nada pessoal e que você ainda se importa.

Então, como você mantém o delicado equilíbrio de interesses e independência sem ferir a outra pessoa?Nem sempre é fácil cuidar dos sentimentos de outra pessoa enquanto tenta nutrir os seus, mas é possível.

Aqui estão 7 dicas sobre como dizer a alguém que você precisa de espaço sem arruinar o relacionamento.

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1. Solte dicas.
Se você puder evitar, não deixe cair as notícias de uma vez. A sensação de engolir será muito menor se seu outro significativo tiver recebido a informação em pequenos pedaços ao longo do caminho. No momento em que sentir necessidade de espaço, dê sugestões de soluções de curto prazo, como um fim de semana com amigos ou conferindo um solo de filme. Então, veja como seu parceiro lida com isso. Você pode se surpreender ao descobrir que ele ou ela está aberto à ideia, e a grande conversa sobre o tempo separados pode nunca precisar acontecer.

2. Tenha a conversa mais cedo ou mais tarde.
Não deixe que pequenos sentimentos se acumulem e se transformem em ressentimento. A pessoa que você está namorando merece uma chance justa e transparência. Se você está começando a sentir que precisa de um tempo longe, diga isso. Caso contrário, esses sentimentos podem vir à tona de uma forma diferente da que deveriam. Se você permitir que sentimentos negativos cresçam internamente, você pode acabar prejudicando o relacionamento em uma explosão que poderia ter sido evitada se você se abrisse inicialmente.

3. Seja meticuloso em sua comunicação.
A última coisa que você quer é que a pessoa de quem você gosta se sinta como se ela estivesse sendo rejeitada. Evite isso sendo meticuloso ao explicar sua necessidade de espaço. Certifique-se de que eles entendem por que você precisa desse espaço e que não é algo que eles fizeram de errado. Permita que eles façam perguntas e obtenham a clareza de que precisam. Ajude-os a se sentirem seguros sobre seu pedido, incentivando um diálogo aberto e honesto.

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4. Adoçar o negócio.
Embora o espaço possa não parecer uma coisa boa em um relacionamento, há benefícios para ambas as partes envolvidas. Tente descobri-los juntos. Por exemplo, seu parceiro pode ter tempo para se envolver em hobbies de que ele ou ela desistiu quando vocês ficaram juntos. Explique como o espaço pode impactar positivamente o relacionamento e como é bom para vocês dois no longo prazo. Não deixe seu parceiro com um gosto ruim na boca: mostre a ele o lado bom.

5. Dê ao seu parceiro algo pelo que ansiar.
Na maioria das vezes, você reserva espaço para se trabalhar, se tornar uma pessoa melhor e, portanto, ser melhor no relacionamento. Explique isso ao seu outro significativo. Dê a seu parceiro algo pelo qual ansiar no final desse período, para que ele entenda que as coisas só vão melhorar com isso.

6. Entenda o que você deseja.
Aproveite ao máximo o seu tempo fora, definindo uma meta para o que você gostaria de realizar. Este tempo para você mesmo pode ser extremamente valioso para o seu relacionamento, então saiba o que você deseja obter com isso. Descreva uma ou duas coisas que você tem negligenciado e cuide delas. Seu objetivo geral é voltar ao relacionamento renovado, reenergizado e pronto para mais.

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7. Saiba que não é tudo ou nada
Você não está restrito a uma conversa do tipo 'Preciso de espaço' por relacionamento. Você não precisa ver isso como o único momento em que terá um tempo para si mesmo. Em vez disso, o espaço pode se tornar uma parte rotineira de seu relacionamento. Você ainda pode escolher uma noite por semana ou um fim de semana por mês para tirar para si mesmo, sem se sentir mal com isso. O bom é que, depois de estabelecer o precedente de que o tempo individual pode ser uma coisa boa para o seu relacionamento, você e seu parceiro estarão abertos para a ideia.

Muitas vezes esquecemos que temos o poder de direcionar o curso de nosso relacionamento porque estamos tentando muito acomodar a outra pessoa. Lembre-se de que separar um tempo é uma forma de fortalecer sua parceria, tornando-se melhor como pessoa. O espaço pode ser uma coisa boa, mas lembre-se de manter as linhas de comunicação abertas e honestas para que ambos os lados possam colher os benefícios.

Escritor freelancer

Christina deixou a Califórnia para viajar em busca de novas experiências e uma vida de aventura. Ela traz uma perspectiva global sobre relacionamentos de sua exposição a culturas e pessoas de todo o mundo.