Como apimentar seu relacionamento e manter as coisas frescas

Quanto mais tempo estamos em um relacionamento, mais rotina ele começa a se tornar, e mais começamos a nos cansar e ansiar por aquela emoção inicial que tínhamos no começo. É normal que isso aconteça se ambos os parceiros caírem em hábitos desleixados e começarem a considerar um ao outro (e a si próprios) como garantido.

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Mas a boa notícia é que há muitas maneiras de manter a química viva e apimentar seu relacionamento - e não estou falando apenas sobre fazer mais sexo. (Embora, provavelmente, algumas dessas recomendações levem a isso!)

Se você está procurando algumas maneiras de apimentar seu relacionamento e adicionar um pouco mais de emoção ao seu tempo juntos, aqui estão algumas coisas para experimentar.

Faça mais esforço com a sua aparência.
Você tende a sair de moletom depois do trabalho e nos fins de semana se sabe que não vai sair ou conhecer alguém?

Experimente usar algo diferente neste fim de semana, borrife um pouco de perfume, experimente um novo penteado ou vista algo sexy. Você se sentirá mais atraente, mas a forma como você se veste e o tempo que leva em sua aparência também mostram que você está se esforçando e tentando impressionar seu parceiro. Mesmo que vocês estejam juntos há anos, isso ainda é uma coisa legal de se fazer por alguém.

Fique melindroso.
Sexo é ótimo, mas na minha humilde opinião, todas as coisas que levam ao sexo são muito melhores! Estou falando sobre dar as mãos, abraçar e beijar. Quando foi a última vez que você fez alguma dessas coisas, apenas pela alegria de fazê-las? Mesmo que seja apenas passando por seu parceiro no sofá e acariciando sua perna com a mão, ou dando uma pequena massagem em seu pescoço, o poder do toque não deve ser subestimado.

Planeje noites regulares para encontros.
A maioria de nós vive uma vida incrivelmente ocupada hoje em dia, e quando você joga as crianças na confusão, muitas vezes acaba passando nenhum tempo de qualidade juntos. Para viagem e um filme é bom às vezes, mas se isso é tudo que você acaba fazendo todas as noites, então algo precisa mudar.

Escolha uma noite por semana como seu encontro noturno e se revezem planejando algo divertido - que envolve sair de casa e tentar coisas novas.

Faça uma massagem um no outro.
Você não precisa reservar uma visita a um spa chique para receber uma massagem relaxante - você e seu parceiro podem se revezar. Compre um óleo corporal com um cheiro agradável, desligue tudo e apenas aproveite a sensação de dar e receber.

Definir a cena.
Especialmente para as mulheres, o sexo começa muito antes de você chegar ao quarto. Coisas como enviar mensagens de texto atenciosas ou deixar recados para alguém encontrar ao longo do dia são uma ótima maneira de fazer com que saibam que você está pensando nela.

Apague as luzes, acenda algumas velas, compre algumas flores e coloque um pouco de música romântica ao fundo. Alimente um ao outro com suas comidas favoritas. Tudo ajuda a passar um tempo íntimo junto, onde vocês se reconectam com os corpos um do outro.

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Reconte a história do seu primeiro encontro.
Você se lembra do seu primeiro encontro? Como vocês se conheceram? O que você fez? Como você se sentiu? Pode ser bom relembrar essas boas lembranças e lembrar o que os atraiu um ao outro e a emoção que sentiram naquela época. É bem provável que essa empolgação se espalhe pelo resto de sua vida atual.

Mude uma coisa em seu quarto todo mês.
É importante misturar as coisas em todas as áreas da sua vida - e isso inclui a aparência do seu quarto. Por que você acha que sexo é mais quente quando você está de férias em um hotel? Porque você está em um novo lugar e quebrou sua rotina normal!

Você pode fazer isso em seu próprio quarto mudando a decoração, reorganizando os móveis, comprando novos lençóis ou travesseiros, ou até mesmo adicionando pequenos detalhes como um hotel faz. Quem não ama chocolates no travesseiro ou uma garrafa de champanhe no gelo?

(Também relacionado, não faz mal reservar-se em um hotel chique por uma noite a cada mês. Muitos lugares têm tarifas locais que o tornam mais acessível.)

Agradeça todas as manhãs.
É tão importante praticar a gratidão em seu relacionamento e que ambas as pessoas saibam que são amadas e apreciadas. Isso fará com que ambos se sintam mais felizes e saudáveis ​​e também melhorará a intimidade e a atração em seu relacionamento.

Experimente dizer a seu parceiro o quanto você o aprecia ou agradeça por tudo o que eles fazem por você - escolha algo novo a cada vez e expresse-o.

Surpreenda-se.
Quando você está namorando alguém pela primeira vez, parte da emoção vem do desconhecido e do fato de que nenhum de vocês sabe o que vai acontecer. Quanto mais tempo você entra em um relacionamento, mais previsível e funcional ele se torna.

Mas existem maneiras de evitar isso - continue a surpreender uns aos outros! Mude horários, crie planos para vocês dois, tenha um encontro espontâneo - finja que são crianças e concentre-se em se divertir um com o outro.

O que você pode fazer hoje para apimentar o seu relacionamento? Escolha o seu favorito e experimente.

Autor de best-sellers e treinador de capacitação

Shani segura um espelho para sua alma, para que você possa ver o quão bonita você já é. Ela é a fundadora de Revolução Ela Rosa , um autor de best-seller, líder de capacitação e um escritor publicado internacionalmente.

Suas palavras alcançaram e tocaram milhões, enquanto os livros dela chegaram às mãos e aos corações de milhares de mulheres em todo o mundo.

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