Aprendendo sobre meu eu sóbrio
Olá, colegas de positividade!
Meu nome é Linda e posso dizer honestamente que não sou alcoólatra (clinicamente). No entanto, parei de beber para sempre no mês passado (exatamente 29 dias atrás), e o que começou como uma jornada de auto-ódio e piedade aos poucos foi se transformando em amor e apreço pela minha vida e pelas pessoas ao meu redor. Apesar de minha sobriedade bastante curta até agora, gostaria de compartilhar minha experiência com todos vocês. Espero que, para qualquer pessoa que esteja pensando em cortar o álcool, este artigo possa ajudá-lo a considerar as decisões que você toma em sua vida e lembrá-lo de que você está no controle delas. Você não precisa atingir nenhum tipo de 'fundo do poço' para dizer 'não mais!'
Vou começar este post abordando a questão “por que”. Por que eu parei? Para começar, eu NUNCA pensei que iria me aposentar de brunches sem fundo com mimosa e noites de vinho enquanto assistia a reprises de Sex and the City com amigas. Na verdade, eu era conhecido como o bêbado “divertido” no trabalho - não tenho certeza se isso é uma coisa boa ou ruim. Seja como for, decidi embarcar na jornada da sobriedade porque queria mudar minha vida. Eu sei que isso parece tão clichê e vago, mas me escute.
Muitas vezes, eu me pegava pensando sobre as situações difíceis, mas banais, em minha vida - meus pais idosos, meus ovos envelhecidos e o dinheiro insuficiente do meu trabalho diário. Eu sei, eu sei - chore um rio para mim - quase todo mundo na América do século XXI tem esses problemas. Eles nem são problemas ruins! Porque isso significa:
A. Meus pais ainda estão vivos.
B. Eu moro em uma comunidade onde tenho autonomia para administrar minha fertilidade.
C. Estou totalmente empregado! Grato por ter um emprego!Mas estou divagando - vou voltar à reclamação:
Nos últimos dois anos, estive operando no piloto automático clássico: trabalho, academia, jantar + bebida, preparação desleixada de refeição e depois cama. Quando eu bebia, simplesmente curtia um burburinho e assistia Amigos re-corre com meu namorado. Mas em nenhum lugar dessa equação havia qualquer tipo de demonstração acionável de que eu resolveria minhas principais preocupações na vida (lembre-se: pais idosos, ovos envelhecidos, dinheiro insuficiente do meu trabalho diário).Ok - agora para a confissão de detalhes sujos:
Às vezes eu bebia demais. “Às vezes” significa talvez uma vez a cada poucos meses. Isso acontecia apenas em ambientes sociais com namoradas em eventos como o já mencionado brunch de mimosa sem fundo ou uma noite para dançar. Obviamente, isso não acontecia com muita frequência. Na maioria das vezes, eu ficava boquiaberto e só me lembrava de que me divertia muito, dançava como um idiota e talvez algumas conversas fossem memoráveis, mas, honestamente, tudo era um borrão. Ah - e geralmente fico sem $ 150 entre pagar comida, bebida e transporte. E isso não era apenas MINHA bebida. Eu ficaria TÃO generoso quando estava bêbado. Eu me ofereceria para comprar rodadas para as namoradas, cobrir o passeio de Lyft, comprar a foto de aniversário, você sabe como é. Isso agravaria o outro problema que eu estava tendo ... dinheiro insuficiente do meu trabalho diário! Que ciclo vicioso! E sim, mesmo fazer isso apenas a cada poucos meses afeta meu orçamento!De vez em quando, geralmente em um ambiente mais íntimo, pensamentos sobre meus pobres e lamentáveis pais idosos deslizavam em minha mente confusa. Às vezes fico triste com outra coisa, mas 99% do tempo, é minha família que me traz dor à minha mente bêbada. Eu nem me lembro como ou por que esses pensamentos são acionados. Só sei que isso acontece e, no dia seguinte, sinto vontade de morrer de ressaca e de vergonha. Esses feitiços horríveis aconteciam cerca de uma vez por ano. Isso não parece tão ruim, certo? Bem, eu tenho vivido assim nos últimos 14 anos! E quando eu era adolescente, isso acontecia quase todo fim de semana! Comecei a beber aos 14 anos e agora tenho 28 anos. Ainda sou um jovem, mas meu Deus, essa é a METADE da minha vida que tenho bebido! É hora dessa garota fazer uma mudança!
E como isso se relaciona com meus ovos? Precisarei de um post separado sobre isso, mas diria que é bastante seguro dizer que o consumo excessivo de álcool NÃO ajudará nos problemas de fertilidade de ninguém, seja você homem ou mulher ou qualquer híbrido de gênero com o qual se identifique.
Minha vida parecia centrada em torno de minha bagagem emocional, e minha bebida parecia torná-la mais pesada, mais volumosa e mais difícil de carregar. Gosto de viver minha vida como um minimalista (tanto quanto posso tolerar), e essa coisa de bagagem pesada não ia mais voar comigo!
Em 26 de julho de 2017, tive minha última noite de bebedeira e na última noite em que chorava histericamente, inconsolável, por ter bebido demais. Para esclarecer, está tudo bem se eu chorar histericamente e inconsolavelmente no futuro, mas será por causa de uma verdadeira tragédia, não porque eu acidentalmente bebi uma garrafa de vinho e 3 litros de cerveja. Na manhã seguinte, em 27 de julho, acordei com uma ressaca horrível, olhos inchados e inchados, e tive que levar um Lyft para o trabalho porque não estava com meu carro (custa US $ 25). Durante todo aquele dia de trabalho, fiquei ansioso e me odiei muito. Durante meu estado de embriaguez, eu também me odiava. Foi apenas um grande período de ódio e algo que às vezes ainda sentia quando estava sóbrio. E quando eu estava sóbrio e me odiava, uma taça de vinho ou um litro de um IPA forte ajudava-me a esquecer meu ódio por mim mesmo. Não sei por que me odiava tanto. Eu sei que preciso de terapia, mas, novamente, essa é outra conversa.
Então, o que aprendi sobre meu eu sóbrio !?
Aprendi que REALMENTE SOU uma pessoa generosa! Não quero soar tão alto e poderoso ou me colocar neste pedestal, mas eu costumava ficar MUITO bravo comigo mesmo por comprar todas as rodadas de bebidas e sempre arremessar um pouco mais para a gorjeta (“O servidor era tão incrível ! Ela merece e eu a amo! ”) Eu costumava pensar que era um idiota estúpido, irresponsável e bêbado por jogar meu dinheiro fora assim.
E então, neste fim de semana, visitei minhas duas irmãs e alguns de meus melhores amigos na área da baía. E eu AINDA me ofereci para pagar as contas do brunch, do jantar e dos cafés. E sim, talvez ainda seja financeiramente irresponsável da minha parte, mas eu fiz isso SOBER! Eu costumava pensar que minha generosidade era um problema associado à minha bebida. Mas não - aparentemente eu também gosto de deixar chover como uma pessoa sóbria! HAHA! E sim - provavelmente ainda preciso consultar um terapeuta sobre isso também, porque é meio estranho. Mas eu costumava me Odiar por essa qualidade, e agora posso rir e sorrir sobre isso. E eu sei que estou fazendo esses atos com plena consciência. Generosidade é uma coisa linda, e me permiti pensar que era uma falha quase fatal minha. Que triste! De qualquer forma, esta é apenas uma das poucas coisas que aprendi sobre meu novo eu sóbrio. Espero que este post tenha sido útil para alguém por aí no mundo!
Brunch sem a bebida! Uma refeição caseira na casa da minha irmã.