Mel B ostenta seus abdominais insanos e corpo de biquíni impecável após perda de peso de 30 quilos - veja as fotos!
O trabalho árduo de Mel B na academia definitivamente pago.
O de 41 anos América têm talento A juíza fez uma escapadela romântica no Hard Rock Hotel Ibiza durante o feriado de 4 de julho com seu marido, Stephen Belafonte, onde ela exibiu seu abdômen duro como pedra. No início desta semana, Mel revelou No instagram que ela perdeu 30 libras nos últimos meses.
E isso definitivamente mostra.
FOTOS: Os melhores biquínis de Hollywood com mais de 40 anos
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Mel também exibiu seu corpo em forma em um biquíni amarelo estampado de duas peças quando foi praticar remo com Stephen.
A mãe de três filhos fez questão de manter sua rotina de exercícios mesmo durante as férias, correndo na esteira por uma hora e suando.
Veja esta postagem no InstagramUma postagem compartilhada por Tempero assustador Mel b (@officialmelb) em 30 de junho de 2016 às 02:55 PDT
Eu trabalhei tãããããããããããããããããããããããããão foi fácil, por este corpo, confie em mim, não foi fácil, disse Mel B no Instagram no início desta semana. É preciso muita dedicação, controle, disciplina e força de vontade, porque não é divertido ser a única garota na festa que não bebe e a única que acorda de madrugada para malhar.
Mel disse que tomou uma decisão consciente para ficar em melhor forma.
Digo isso porque há alguns meses eu estava quase 15 quilos a mais e me coloquei na missão de mudar, mudar e ser a melhor versão de mim mesma por dentro e por fora, escreveu ela. Não sou perfeito, mas tudo que posso fazer é tentar - isso é tudo que podemos fazer - mas o trabalho duro está valendo a pena. Finalmente, me sinto incrível e está cada vez melhor.
E falou com Mel no mês passado em uma exibição especial do Rooftop Cinema Club de Spice World em Los Angeles, onde ela relembrou as filmagens do clássico cult de 1997 com suas melhores amigas Victoria Beckham, Emma Bunton, Mel C e Geri Halliwell. Esta semana também marca o 20o aniversario do sucesso icônico das Spice Girls, Wannabe.
Nós apenas nos divertimos muito! Mel lembrou. Você sabe, você tem cinco meninas que estão juntas e apenas vivendo seus sonhos e fazendo o que queremos fazer, dizendo o que queremos dizer, vestindo o que queremos vestir!
Ela também esclareceu as recentes afirmações de Victoria de que o microfone dela foi desligado durante os shows das Spice Girls para que as outras garotas pudessem cantar.
Ela gostaria que estivesse desligado! Mel desabou. Cantamos ao vivo, escrevemos e gravamos todas as nossas músicas juntos ao vivo e tocamos ao vivo. Não foi recusado - não que eu saiba. Talvez ela tenha pedido isso secretamente. Eu não sei sobre isso.
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