Movendo músicas para todas as fases da sua separação

Uma vez, passando por momentos difíceis com uma separação particularmente dolorosa, eu estava na beira de uma festa segurando minha cerveja e conversando com um amigo. “Eu simplesmente não estou superando isso”, eu disse a ele. “Quando vou superar isso '>

Nem preciso dizer que essa não era a resposta que eu procurava.Mas às vezes, quando você está no meio de algo doloroso e difícil, pode parecer que vai durar para sempre. Eu estava simplesmente naquele estágio em que parecia que nunca iria superar o fim dessa coisa que se tornou uma grande parte da minha vida e de quem eu era. Felizmente, eu tinha um amigo que sabia se identificar. E mesmo que sua resposta tenha sido colossalmente desanimadora, ajudou saber que eu não era a única pessoa que já havia se sentido assim.

É essa mesma ideia que torna o movimento nas músicas tão completamente necessário. Não importa como você esteja se sentindo no momento - triste, solitário, cheio de raiva, em conflito ou apenas um pouco melancólico - ajuda saber que você não está sozinho, que sua dor é pessoal e universal. E, sim, acho que é seguro admitir, que às vezes você só precisa viver (e chafurdar) no momento doloroso em que está também.

Então, para ajudá-lo a superar o seu rompimento, eu compilei a lista definitiva de músicas comoventes (com uma pequena ajuda de amigos, da internet e de experiência pessoal) para cada estágio do seu rompimento. Desde o choque e a negação iniciais, até a raiva inevitável e a eventual aceitação, há canções sobre como seguir em frente para ajudá-lo a superar cada estágio de seu rompimento e ir para o próximo.

Estágio 1: dor inicial e sofrimento

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1. Tchau, amor, Everly Brothers
2. Eu só não sei o que fazer comigo mesmo, The White Stripes
3. Como desaparecer completamente, Radiohead
4. Eu não posso fazer você me amar, Bonnie Raitt
5. Me fodeu, Sean Hayes
6. Prefiro ficar cego, Etta James
7. Para onde vai o bom, Tegan e Sara
8. Estas quatro palavras, o Maine
9. Quebrar meu coração, Tony Braxton
10. Você era minha, Dixie Chicks
11. Venha me buscar, Ryan Adams
12. Seu amor está me matando, Sharon Van Etten
13. Coroa do Amor, Arcade Fire
14. Aí está o copo, Ted Hawkins
15. Por favor, sangre, Ben Harper
16. Forever Blue, Chris Issak

Estágio 2: Solidão

1. (Eu Não Tenho) Mais Canções de Amor, Hank Williams, Jr.
2. O mundo virou e me deixou aqui, Weezer
3. Eu não tenho ninguém, Bessie Smith
4. Dançando por conta própria, Robyn
5. Estou tão sozinho que poderia chorar, Hank Williams
6. Quebrado, Eric Clapton
7. Corações Vazios, Alison Kraus
8. Amor Terrível, O Nacional
9. I Eat Dinner (When the Hunger’s Gone), Rufus Wainwright
10. Eu e minha sombra, Peggy Lee
11. Bem dentro de você, terceiro olho cego
12. O distrito dorme sozinho esta noite, os correios
13. Cadeiras Vazias, Don McLean
14. Katy Song, pintores de casas vermelhas
15. Jeff Buckley, Aleluia
16. Para construir uma casa, a orquestra cinematográfica

Estágio 3: remorso e nostalgia

1. Espero que ela seja mais feliz, Bill Withers
2. Shiver Lucy Rose
3. Nada se compara a 2 U, Sinead O’Connor
4. Deve ter sido amor, Roxette
5. Fotos de você, a cura
6. Eu costumava te amar, Gwen Stefani
7. Um caso de você, Joni Mitchell
8. Song Cry, Jay Z
9. Vá embora, Ben Harper
10. Eu me pergunto, você pensa em mim, Keith Whitley
11. Quem está amando você, The Jackson Five
12. Eu ia me casar com você, Tristan Prettyman
13. Dia dos Namorados Azul, Tom Waits
14. Adeus meu amante, James Blunt
15. Poeira ao Vento, Kansas
16. Samson, Regina Spektor

Etapa 5: simplesmente perder a outra pessoa

1. Por volta da meia-noite, o evento tóxico transportado pelo ar
2. Mãos Pequenas, Keaton Henson
3. Eu sempre amarei você, Whitney Houston
4. Boa Mulher, Cat Power
5. Pain In My Heart, Otis Redding
6. Outra manhã solitária, Emmylou Harris
7. Beijo Korn
8. Não Suporta Perder Você, A Polícia
9. Stick In the Mud, The Jayhawks
10. Maps, yeah yeah yeahs
11. Desejos inúteis, Patty Griffin
12. Ola Adele
13. Melodia Unchained, The Righteous Brothers
14. Algo que eu nunca poderei ter, Nine Inch Nails
15. Fogo e chuva, James Taylor
16. Eu quero você, Bob Dylan

Estágio 6: Sentindo-se como se você nunca superasse isso

1. Voltar para Black, Amy Winehouse
2. Nada no mundo pode me impedir de me preocupar com aquela garota, as torções
3. Imortal, Evanescence
4. I Fall To Pieces, Patsy Cline
5. Eu Não Quero Esquecer Você, Os Campos Magnéticos
6. Bom dia dor de cabeça, Billie Holiday
7. Fim da estrada, meninos II homens
8. Como você pode consertar um coração partido, Al Green
9. Não sobre você, Gavin DeGraw
10. Lá vem aquelas lágrimas de novo, Jackson Browne
11. O Homem Que Não Pode Ser Comovido, O Script
12. Chorando, Roy Orbison
13. Black, Pearl Jam
14. Outta My Head, Liz Longley
15. Antes que eu supere você, Loretta Lynn
16. Outro amor, Tom Odell

Estágio 7: Conflito

1. Pale Blue Eyes, The Velvet Underground
   
2. A filha do Blower, Damien Rice
3. Não podemos ser amigos, Lorene Scafaria
4. Ex-fator, Lauren Hill
5. Queria que você estivesse aqui, Pink Floyd
6. Stone Cold, Demi Lavato
7. Eu odeio tudo em você, graça de três dias
8. Girlfriend in a Comma, The Smiths
9. Burning House, Cam
10. Glicerina, Bush
11. Crying Game, Nicki Minaj (apresentando Jessie Ware)
12. No Sol, Joseph Arthur
13. Último adeus, Jeff Buckley
14. Mentiras, Marina e os Diamantes
15. É tudo sobre nós, o conjunto analógico americano
16. Love Interruption, Jack White

Estágio 8: Sentindo-se Tolo e Estúpido

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1. So Alone, Johnny Thunders
2. O maior erro, os Rolling Stones
3. Eu sou uma idiota por querer você, Billie Holiday
4. Longe de mim, Nick Cave e as sementes ruins
5. O céu sabe que sou miserável agora, The Smiths
6. Creep, Radiohead
7. Eu fui um tolo, Tegan e Sara
8. Machucado, Christina Aguilera
9. Cuidado com o cachorro, os Griswolds
10. Por conta própria, Samantha Barks (de Les Mis)
11. Uma vez é suficiente, Lyle Lovett
12. Little Lion Man, Mumford and Sons
13. Quase amante, um belo frenesi
14. Para sempre não dura muito, Jazmine Sullivan
15. Ontem, The Beatles
16. Diga algo, um grande mundo (com Christina Aguilera)

Etapa 9: raiva misturada com um pouco de loucura

1. Diga para mim agora, Glen Hansard (de uma vez)
2. Canção para os abandonados, Ben Folds Five
3. Eu Não Fico Com Você, Grande Sean
4. Ruas traseiras, Bruce Springsteen
5. Você é tão vaidoso, Carly Simon
6. Rolling in the Deep, Adele
7. Dickhead, Kate Nash
8. Deseje-me bem (você pode ir para o inferno), Almas saltitantes
9. Você deve saber, Alanis Morissette
10. F’ck You, Cee-Lo Green
11. You Suck, Murmurs
12. Segunda-feira azul, novo pedido
13. Unf’cktheworld, Angel Olsen
14. Coração partido da mamãe, Miranda Lambert
15. O calendário se pendurou, olhos brilhantes
16. Ferido, Nove Inch Nails

Estágio 10: Apatia

1. Não pense duas vezes, Bob Dylan
2. Vá embora, Fiona Apple
3. Balada de Big Nothing, Elliott Smith
4. Ex-garota para a próxima garota, Gang Starr
5. Seu ex-amante está morto, estrelas
6. Siga seu próprio caminho, Fleetwood Mac
7. (Eu Não Tenho) Mais Canções de Amor, Hank Williams, Jr.
8. F’ck It (I Don't Want You Back), Eamon
9. Costumava amá-la, Guns N 'Roses
10. Causa perdida, Beck
11. Cry Me a River, Justin Timberlake
12. Todo meu amor se foi, Lyle Lovett
13. Ido para sempre, The Shins
14. Não está certo, mas está tudo bem, Whitney Houston
15. Problema, Ariana Grande (apresentando Iggy Azalea)
    
16. It Aint Me Babe, Johnny Cash e June Carter

Etapa 11: Pensando em desistir do amor de uma vez

1. Quão romântico pra caralho, os campos magnéticos
2. Nunca mais vou amar, Lykke Li
3. I Am a Rock, Simon & Garfunkel
4. Nunca mais se apaixone, Dionne Warwick
5. Eu nunca vou me casar, Loretta Lynn
6. Uma mulher solteira, Nina Simone
7. Lonely Stranger, Eric Clapton
8. Velho Mundo, Sam Cooke
9. Melhor como memória, Kenny Chesney
10. Solidão, Billie Holiday
11. Mantenha-se aquecido, coelho assustado
12. Cleópatra, os Lumineers
13. Homem Solitário, Neil Diamond
14. Você não consegue colocar seus braços em volta de uma memória, Johnny Thunders
15. Em qualquer lugar que eu coloco minha cabeça, Tom Waits
16. A Man / Me / Then Jim, Rilo Kelly

Etapa 12: Sentir que vai ficar melhor um dia (mas não hoje)

1. Cada dia eu te amo menos e menos, chefes Kaiser
2. Eu me dou muito bem sem você (exceto às vezes), Nina Simone
3. Continue respirando, Ingrid Michaelson
4. Windows, Angle Olsen
5. Vou superar você, Sara Bareilles
6. Experimente e ame novamente, The Eagles
7. Problemas, Cat Stevens
8. Let It Rain, Brendan James
9. Um pouco mais forte, Sara Evans
10. Problemas, os Jayhawks
11. É tão difícil, John Lennon
12. Califórnia, Delta Spirit
13. Coração Partido, Eddie Vedder
14. Better In Time, Leona Lewis
15. Deixe ir, Sra.
16. Bola de borracha vermelha, The Cyrkle

Etapa 13: Tornando-se mais forte

1. Cala a boca e me deixe ir, The Ting Tings
2. Já se foram, os Eagles
3. Vou escapar, Sixto Rodriguez
4. Isso é tudo que você tem para mim, The Donnas
5. Desde que você se foi, Kelly Clarkson
6. Ainda estou de pé, Elton John
7. Nunca mais voltar, Fleetwood Mac
8. Lutador, Christina Aguilera
9. Rugido Katy Perry
10. Dançando comigo mesmo, Billy Idol
11. I Will Survive, Gloria Gaynor
    
12. Você não me manda, Bell e Sebastian
13. New Attitude, Patti LaBelle
14. Fight Song, Rachel Platten
15. Sobrevivente, Criança do Destino
16. Aterrou, Ben Folds

Estágio 14: Reflexão agridoce

1. Todas as coisas devem passar, George Harrison
2. No final, Ida Maria
3. Amor teimoso, os Lumineers
4. Um beijo, uma emoção e um adeus, Jackie Wilson
5. Fonte da Tristeza, Jackson Browne
   
6. One Thing, Finger Eleven
7. Táxi, Harry Chapin
8. Sr. e Sra. Costumavam ser, Loretta Lynn e Ernest Tubb
9. Go Places, os novos pornógrafos
10. Maravilhoso, Lianne La Havas
11. Na minha vida, os Beatles
12. O que pode ter sido, Little Texas
13. Graceland, Paul Simon
14. Veneno e vinho, as guerras civis
15. Sweet Disposition, The Temper Trap
16. Se você a ver, diga olá, Bob Dylan

Etapa 15: Esperançoso em amar de novo

1. Céus Azuis, Noé e a Baleia
2. Acredite, Cher
3. Lá vem o sol, os Beatles
4. Espere aí, Wilson Phillips
5. Este será o nosso ano, os zumbis
6. Faith, George Michael
7. Shake It Out, Florence and the Machine
8. Que mundo maravilhoso, Lois Armstrong
9. Você não pode se apressar, amor, as Supremes
10. O amor virá para vocês, garotas índigo
11. Don't Stop Believin ’, Journey
12. Running on Faith, Eric Clapton
13. Carry On, Crosby, Stills e Nash
14. Lust for Life, Iggy Pop
15. Se sentindo bem, Nina Simone
16. Alguém para Amar, Rainha

Editor-chefe do The Date Mix

Megan Murray é a editora-chefe do The Date Mix e trabalha no site e aplicativo de namoro online Zoosk, que tem mais de 40 milhões de membros em todo o mundo. Ela divide seu tempo entre escrever para The Date Mix e trabalhar no produto Zoosk, que lhe dá conhecimento dos bastidores sobre o mundo do namoro online.