Palavras positivas e ciência por trás de pensamentos positivos

Palavras positivas vêm de pensamentos positivos, palavras negativas de pensamentos negativos. É realmente simples assim. Observe as palavras que saem de sua boca e você terá uma boa ideia da direção para a qual seus pensamentos estão voltados e, como resultado, sua vida.

A ciência das palavras positivas: como desenvolver suas habilidades, impulsionar sua saúde e melhorar seu trabalho

Palavras positivas parecem úteis na superfície. (A maioria de nós prefere ser positivo em vez de negativo.) Mas “pensamento positivo” é um termo suave e fofo que pode ser facilmente descartado. No mundo real, raramente tem o mesmo peso que palavras como 'ética de trabalho' ou 'persistência'.

O seu copo está meio vazio ou meio cheio? A maneira como você responde a esta velha questão sobre o pensamento positivo pode refletir sua visão da vida, sua atitude em relação a si mesmo e se você é otimista ou pessimista - e pode até mesmo afetar seu bem-estar.

De fato, alguns estudos mostram que características como otimismo e pessimismo podem fazer diferença em muitas áreas de sua saúde e bem-estar. O pensamento positivo que normalmente acompanha o otimismo é uma parte fundamental do gerenciamento eficaz do estresse. E o gerenciamento eficaz do estresse está associado a muitos benefícios à saúde. Quando você tende a ser pessimista, não se desespere - você pode aprender habilidades de pensamento positivo.