Serenidade

Encontre um espaço tranquilo. Em algum lugar você não será perturbado por um tempo. Um espaço sagrado onde você se sente calmo e tranquilo. Pode ser um recanto que você criou em casa, no jardim, à beira-mar ...

Sente-se ou deite-se em uma posição confortável. Espinha reta, braços e pernas descruzados. Respire fundo algumas vezes pelo nariz, enchendo os pulmões, segure por alguns segundos e expire lentamente pela boca. A cada respiração sucessiva, sinta-se cada vez mais relaxado…. Agora, deixe seu corpo continuar respirando por você.

Feche os olhos e 'olhe para baixo' em seu coração. De lá, imagine um cordão dourado que o conecta ao Divino, seja o que for que seja para você. E outro cabo mais sólido, que o conecta profundamente ao núcleo da Terra. Imagine que você está totalmente envolto em uma bolha luminescente, protegendo você. Preencha esta bolha com a (s) cor (s) certa (s) para você neste momento ...

Imagine que você está no fundo de uma floresta. O ar está fresco e limpo. Você está cercado por árvores altas e imponentes, com os dedos erguidos em direção ao sol. A copa da floresta cria um ambiente relaxante que permite que raios de sol se filtrem pelos espaços entre as árvores e as folhas. Sob seus pés há uma camada espessa e exuberante de musgo macio. Seus pés afundam no tapete vivo enquanto você vagueia lentamente. Seguindo o caminho estreito você serpenteia pela paisagem verdejante que o cerca. Você se sente totalmente em paz. Sereno. Tranquilo. Ao olhar ao redor para a paisagem que passa, você nota aglomerados de flores silvestres, lançando resplandecentes salpicos de cores brilhantes em recantos e recantos secretos. O ar está cheio de seu doce perfume misturado com a umidade do chão da floresta…. Aproveite o seu tempo absorvendo a beleza e a tranquilidade deste lugar em que você se encontra….

O caminho que você está seguindo leva você a um lago. Lá, aninhado ao lado do lago, há uma pequena cabana de madeira rústica. Uma escada preguiçosamente encosta na parede de trás. À esquerda, ao lado da cabine, está um pequeno barco. Esta cena convidativa acena para você mais perto. Curioso, você vai investigar, abrindo lentamente a porta da cabana. Colocando sua cabeça para dentro, você vê um fogo queimando na lareira. É caloroso e alegre e o brilho convida você a entrar.

Uma simples mesa e cadeira de madeira são os únicos móveis dentro da cabana. Ao se sentar, você percebe que a mesa foi posta para um. Isso parece perfeitamente natural. Como se tivesse sido deixado lá só para você. Há uma jarra de água fria ao lado de uma pequena xícara de madeira. Uma tigela oval de madeira contém alguns frutos silvestres, bagas e nozes. De repente, você percebe que está realmente com muita fome. Você aproveita o repasto que resta ou você, saboreando lentamente cada garfada. Os sabores parecem mais intensos, trazendo uma nova profundidade de fruição nutritiva. Fresca e doce, a água limpa sua boca enquanto você bebe profundamente. Sado, você se senta e observa o fogo. Seus estalos tocam uma sinfonia calmante de fundo enquanto seus olhos seguem o jogo de luz e sombra lançado pelas chamas. Um contentamento profundo se instala em sua alma. Fique e sente-se o tempo que quiser….

Este é um lugar ao qual você pode voltar com a freqüência que desejar. Mas, por enquanto, é hora de agradecer pela harmonia e paz que encheram sua mente, corpo e alma. Você se levanta, dá uma última olhada ao redor da cabana enquanto abre a porta e sai ... voltando ao Tempo Presente.

© Raili Dinamarca

Retrabalhado de minha postagem original Harmonia

Imagens Pixabay