Brilhe seu diamante louco: em permanecer confiante em um mundo digital
Olá, meu nome é Rebecca Shain e sou uma workaholic. Eu sou um estudante em tempo integral que está triplicando o curso, quando não estou fazendo meu trabalho na universidade, provavelmente estou assistindo séries ou pegando no sono. Ocasionalmente, faço sessões de ioga estranhas, vou à academia ou faço uma caminhada, mas confie em mim quando digo: “ ocasionalmente . '
Talvez se você der check out minha conta do Instagram você pode ter uma ideia completamente diferente de mim, você pode pensar que sou super social, ou que estou sempre ativo, ou que tenho muitos amigos.
Olhando para a minha conta do Instagram você não vai conseguir perceber que sofro de ansiedade, que tenho uma doença chamada Esclerose Múltipla, que costumava ter uma relação negativa com a comida, que muitas vezes me sinto só e não tenho muitos amigos. Você não será capaz de dizer nada disso, porque eu giro meu Instagram com pequenos quadrados que mostram uma versão muito positiva e um tanto atualizada de mim mesmo.
Tenho certeza de que a maioria de nós já esteve online em algum momento de nossas vidas e pensou: “Uau, gostaria de ter a vida deles”, enquanto nos esquecemos de como somos privilegiados e sortudos por ter a vida que já temos. Esquecemos o quão privilegiados somos por ter acesso à internet, por ter telefones, laptops, IPads ou qualquer outro gadget que você desejar.
Nós também esquecemos como pode ser problemático e prejudicial comparar nossa vida cotidiana com a melhor versão da vida de outras pessoas .
Você está vendo o que as pessoas decidem mostrar a você.
Ao se comparar com os pequenos quadrados nas contas do Instagram, você se esquece de que é tão incrível quanto eles.
Eu vi a citação perfeita hoje que diz: “ Não compare sua vida com a dos outros. Não há comparação entre o sol e a lua. Eles brilham quando é sua hora ,' postado por Ralph Smart (Infinitewaters no Instagram).
Acho isso extremamente relevante hoje.
Eu vejo posts online que dizem que a mídia social está desencadeando depressão, tenho amigos que desativaram suas contas no Facebook e Instagram, eu também fico triste quando vejo como as outras pessoas parecem ser “perfeitas”.
Em vez de ficar orgulhoso de como a vida das pessoas é maravilhosa, fico triste comigo mesma e comparo minha vida com a delas.
Ainda assim, não há como comparar alguém como eu, que é estudante em tempo integral, com alguém que é instrutor de ioga em tempo integral. Nós dois estamos fazendo coisas incríveis - eles podem fazer pose de corvo e eu posso escrever um ensaio acadêmico que desvenda um tópico complicado.
Estamos vivendo duas vidas completamente diferentes e ambos estamos brilhando em nossos próprios caminhos.
A pose de corvo deles não diminui minha capacidade de debater.
Sua beleza não se retrai da minha beleza.
LEMBRAR:
- Você está brilhando do seu jeito todos os dias.
- Você é um indivíduo, você é original, não há ninguém como você - isso é o que o torna único, você deveria ser grato por não ser como 'eles'
- Não compare seus momentos baixos com os destaques que as pessoas decidem mostrar a você
- Não compare a sua realidade com a realidade de outra pessoa
- Seja grato pelo que você tem e entenda como você é sortudo por ter a vida que já tem - muitas pessoas não têm tanta sorte
- Você é digno
- Alcance o seu próprio sonho, não os sonhos que os outros estão realizando (faça o que você quiser)
- Apenas faça. Se você quer pintar, toque violoncelo ou seja poeta - APENAS FAÇA. Seja quem você quiser.
Por Rebecca Shain
Meu blog: A Mão Amiga
