Compreendendo os benefícios da hipnoterapia

Uma forma de psicoterapia usada para fazer uma mudança em um paciente que está sob hipnose é chamada de hipnoterapia. Com técnicas de relaxamento guiadas, os pacientes são colocados em um estado de sono, ou inconsciência, que invoca sentimentos de intensa tranquilidade e concentração que oferece ainda mais ao hipnoterapeuta a oportunidade de encontrar a raiz do problema do paciente. Estar em um estado hipnótico permite que as pessoas explorem todos os sentimentos e memórias que suprimiram de sua mente consciente, o que as levará ao problema enterrado no fundo de sua mente. A hipnoterapia tem sido usada para tratar uma infinidade de condições como depressão, ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático, várias fobias e tem muitos benefícios para a nossa saúde.

Muda o comportamento

Se você percebeu que se irrita com facilidade e frequência, que critica os outros sem motivo válido ou não sabe como colocar sua raiva sob controle, a hipnoterapia é a solução perfeita para o problema. A hipnose o ajudará a mudar seus padrões de comportamento e a se tornar uma pessoa mais atraente e agradável. Considerando que aprendemos a nos comportar na primeira infância, tendemos a captar vários padrões de comportamento em todos os lugares, e o mau comportamento às vezes tende a se tornar mais prevalente. A hipnose o ajudará a esquecer as mensagens antigas em seu cérebro que lhe diziam para se comportar mal e, em vez disso, você conhecerá novos padrões de comportamento que lhe dirão para agir de forma menos ofensiva. Pessoas que cresceram em famílias disfuncionais têm maior probabilidade de desenvolver esses tipos de padrões de comportamento, de modo que a hipnoterapia pode ser terapêutica para elas de várias maneiras. Eles compreenderão melhor por que agem dessa maneira, o que em troca será de grande ajuda para toda a família, bem como para seus amigos e pessoas com quem costumam interagir. Além disso, a hipnoterapia o ajudará a desenvolver uma melhor compreensão de si mesmo. A hipnose responderá a muitas perguntas que você tem se feito enquanto luta contra a depressão ou traumas de infância.

Ajuda com dor crônica

Enxaqueca, artrite e problemas nos seios da face podem causar uma dor terrível e, às vezes, a hipnoterapia é a única solução. Embora uma dieta controlada e analgésicos possam reduzir a dor, algumas pessoas não sentem nenhum alívio, o que as faz passar por um mal-estar terrível. Depois de alguns sessões de hipnoterapia calmantes , você provavelmente conseguirá obter alívio para algumas das dores crônicas. Isso é especialmente verdadeiro se você sofre de problemas nos seios da face ou se sente uma dor crônica que vem em grupos. O relaxamento guiado combinado com técnicas simples de meditação pode ajudá-lo a controlar sua dor e reduzir a duração do episódio, ao mesmo tempo que oferece mais tempo entre dois ataques de dor.

Trata vícios

Algumas pessoas são mais propensas ao vício do que outras, porque muitos fatores determinam se uma pessoa se tornará um viciado ou não. Desde a criação, passando pelos genes, pelas experiências da infância e até o meio em que vivemos, o amálgama de influências pode causar certo vício. A hipnoterapia pode ajudá-lo a se livrar de qualquer vício, seja fumo, drogas, jogos de azar, comida, álcool ou qualquer outra coisa. O processo é bastante assustador, considerando que a hipnoterapia é frequentemente combinada com Terapia Ericksoniana e regressão para obter os melhores resultados. Isso ajudará a quebrar o vício, aliviando os sintomas físicos, ajudá-lo a recuperar o controle de seus pensamentos e prevenir quaisquer recaídas no futuro.

Pensamentos finais

A hipnoterapia é uma forma de psicoterapia usada para tratar várias doenças e tem muitos benefícios. Desde ajudá-lo a adquirir novos padrões de comportamento, ao aliviar a dor e ajudar a combater os vícios, a hipnoterapia pode mudar completamente a sua vida e para melhor. Além do mais, também pode ajudá-lo a reduzir os níveis de estresse, perder peso, curar insônia, tratar a ansiedade e a depressão e muitas outras condições e problemas que colocam em risco sua saúde física e mental.