Valerie Bertinelli revela sua jornada para encontrar a 'verdadeira alegria' em 2020

Valerie Bertinelli está levando 2020 um dia de cada vez.

A atriz e estrela do Comida caseira de Valeries da Food Network , parado pelo Show de hoje na terça-feira e discutiu sua missão para o ano novo, descobrindo como é a verdadeira alegria.

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Em uma nova série documentada com o programa matinal, Start TODAY With Valerie, Bertinelli, 59, compartilhará sua jornada para perder peso e o que ela aprendeu sobre uma visão mais saudável do corpo e da mente.

Quando você está ocupado cuidando de outras pessoas, você se esquece de cuidar de si mesmo, disse Bertinelli, referindo-se aos pais que ela perdeu nos últimos três anos.

Eu sou uma garota que está tudo bem e fingindo que está tudo bem, ela confessou. Tenho trabalhado tanto por tanto tempo desde os 12 anos de idade e há muito tempo fazendo o que todo mundo quer que eu faça. Eu só quero saber como é a verdadeira alegria.

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Além de perder alguns quilos, o objetivo da estrela de Hollywood é se sentir melhor com sua vida. Há uma razão pela qual eu ganhei peso e é emocional. Este é apenas um sintoma de como me permiti sentir e me tornar infeliz. Não vou deixar nenhum erro que eu cometer em 2020 me definir como um fracasso. Vou encontrar uma maneira diferente de ver isso.

Ela acrescentou: Eu quero não fingir até que eu faça mais isso e acho que muitas pessoas por aí sentem o mesmo que eu, pensei, talvez, possamos nos apoiar um no outro.

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Novos episódios de Valerie’s Home Cooking, de Bertinelli, vão ao ar aos domingos às 12h. ET no Rede de comida .

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