O que dizer a um amigo após uma separação (além de desculpas)

Por um lado, faz sentido dizermos: 'Sinto muito' depois que nossos amigos nos dizem que eles terminaram.Lamentamos que as coisas não tenham funcionado, sentimos muito pela perda dessa pessoa, sentimos muito porque sabemos que separações podem ser emocionalmente desgastantes para ambas as partes, e sentimos muito porque sabemos que “ voltar lá ”é difícil. (Para não falar de muito trabalho).

Mas, por outro lado, não dizer 'sinto muito' meio que cai sobre a noção preconcebida de que todos devemos estar em um relacionamento sério o tempo todo '>

Sim, há muitas perdas que ocorrem quando nos separamos, mas e todas as vitórias?

se você é meu amigo cite

Que tal a redescoberta da parte de si mesmo que você perdeu no relacionamento? A abundância de tempo livre que você agora terá só para você? A liberdade de ter que entrar em contato com alguém em uma noite de sábado? O presente de poder passar as férias com sua família todos os anos para um futuro imprevisível?

Embora não haja nada de errado em dizer 'Sinto muito' quando você descobre que seu amigo acabou de terminar, aqui estão algumas sugestões para outras falas quando você se depara com a notícia de uma infelicidade para sempre.

1. Parabéns!
Dizer parabéns é essencialmente a antítese de dizer 'Sinto muito', e para alguns pode soar um pouco insensível ou tabu, mas me escute.

Romper pode ser uma decisão difícil de tomar, mesmo que, no fundo, você saiba que é a melhor decisão para você. Quando você está tomando uma decisão difícil, você nunca desejou que houvesse alguém ao seu lado (ou várias pessoas) garantindo que você fez a escolha certa?

Ao ouvir parabéns em resposta às notícias do fim do namoro, você meio que dá ao seu amigo essa validação afirmativa - sem mergulhar no comportamento menos útil (e às vezes doloroso) de dizer coisas como 'Eu sempre o odiei' ou 'Ela era uma perdedor egoísta de qualquer maneira. ”

Claro, se você achar que dizer parabéns por si só é um pouco agressivo, você sempre pode começar do jeito que um amigo meu da internet fez quando eu disse a ele que tinha terminado meu último relacionamento.

Ele disse: “Parabéns. Porque se você estivesse feliz com a situação, não teria terminado. ”

bom dia poemas de amor para minha esposa

Isso era exatamente o que eu precisava ouvir.

2. Estou orgulhoso de você.
Por si só, 'Estou orgulhoso de você' pode soar um pouco estranho ou parecido com o de Drake. Afinal, eles estão terminando um relacionamento, não se formando na faculdade, mas é o que você diz depois de 'Estou orgulhoso de você' que fará a diferença.

Se seu amigo acabou de ser abandonado pela garota por quem ele estava apaixonado, dizendo algo como: 'Estou orgulhoso de você por seguir seu coração e não ter medo do amor', pode parecer certo.

Se sua amiga está em processo de deixar seu parceiro excessivamente controlador e verbalmente abusivo, você pode dizer a ela que está orgulhoso dela por ser tão forte.

Embora nem sempre haja uma decisão certa, é sempre bom saber que alguém está orgulhoso de você por seguir seu instinto e fazer o que parece certo na hora.

3. Como você se sente a respeito?
O maior problema em dizer imediatamente 'Sinto muito' para seu amigo depois de ouvir a notícia é que você está atribuindo sentimentos a ele, em vez de realmente perguntar como se sentem.

Claro, as chances são de que, independentemente do que tenha acontecido, definitivamente haja uma pontada de tristeza em algum lugar - mas isso ainda não torna 'Sinto muito' a melhor reação instintiva.

Ao perguntar ao seu amigo como ele se sente sobre isso primeiro, você não apenas dá a seu amigo a chance de desabafar se ele precisar (e sejamos honestos, a maioria de nós aproveitará qualquer chance para desabafar após o término), mas você também permita que eles lhe digam como estão se sentindo, para que você possa adivinhar com mais clareza o que dizer a seguir.

4. Você quer falar sobre o que aconteceu?
Como mencionei acima, muitos de nós queremos desabafar após uma separação. Queremos ter a certeza de que tomamos a decisão certa, queremos ter certeza de que nosso ex-parceiro estava sendo ridículo, queremos ver se alguém tem conselhos melhores do que os que recebemos de todos os outros.

Mas, dependendo da separação, às vezes não queremos falar sobre isso. Às vezes, precisamos de alguns dias fingindo que está tudo bem antes de podermos abrir as comportas e realmente fazer uma introspecção sobre o relacionamento. Às vezes, ficamos preocupados de que, se começarmos a falar sobre isso, começaremos a desmoronar no Starbucks em que estamos - e preferiríamos chorar no conforto de nossa própria casa.

Perguntar imediatamente a seu amigo se ele deseja falar sobre isso ajuda a direcionar a conversa para a direção que ele deseja. Talvez eles queiram ouvir enquanto listam as transgressões de seus ex, ou talvez queiram apenas falar sobre o episódio da noite passada de “A despedida de solteira” e falar sobre homens que eles nunca terão que encontrar na vida real.

saber que te amo citações

5. Você está bem? Precisas de alguma coisa?
Quando nossos amigos revelam notícias de um relacionamento fracassado, muitos de nós naturalmente pensamos no agora ex-parceiro de nosso amigo e no relacionamento em si. Perguntamos o que aconteceu, quem iniciou a separação, se eles ainda estão em contato, etc.

Embora seja da natureza humana tentar descobrir toda a história, é provável que seu amigo já tenha refeito os últimos dias (ou meses) do casal para vários amigos e para si mesmo.

Em vez de se concentrar no que está no passado, pode ser útil como amigo se concentrar no que está no futuro - ou mais precisamente, no que seu amigo precisa agora.

Perguntar ao seu amigo se você pode ajudá-lo em tudo durante esse momento difícil - mesmo que seja apenas na forma de pegar alguns biscoitos de chocolate para ele - acaba significando muito mais do que um simples 'sinto muito'.

E, além disso, nenhuma quantidade de 'sinto muito' vai curar o coração partido (ou ligeiramente torto) de seus amigos - mas biscoitos de chocolate apenas podem.

No final do dia, seu amigo tem sorte de ter você como parte de seu sistema de apoio durante este momento difícil, e está tudo bem se você nem sempre diz a coisa certa. Às vezes, mais do que qualquer outra coisa, seu amigo só quer companhia para não se sentir tão sozinho - sem necessidade de palavras.

Ashley Uzer é uma escritora freelance especializada em sexo e namoro. Ela escreveu para muitos veículos internacionais, incluindo Bustle, VICE e Galore. No momento, ela está fazendo toda a coisa de nômade digital, mas você pode encontrá-la em Washington D.C. ou Nova York de vez em quando. Acompanhe suas aventuras em Twitter , Instagram , ou nela Blog .