Quando você quiser morrer ...
Todo mundo se desespera às vezes.
Todo mundo já sentiu aquele momento em que parece que nada vai melhorar.
Nessas horas, às vezes é um esforço até mesmo acordar de manhã. Você pode não se sentir realmente triste ou identificávelmente deprimido. Ao mesmo tempo, o mundo parece sem cor e não parece haver sentido para nada.
Não há incentivo para tentar ou sonhar. Não há esperança e, o que é pior, você pode nem se importar que não haja esperança.
Eu estive lá. Eu pensei, de uma forma desinteressada, que o mundo iria funcionar muito bem sem mim, e poderia até ser um pouco melhor sem mim nele.
Se você sentiu isso, ou está sentindo isso, esta postagem é para você.
Aqui está um segredo : O mundo é o mesmo, quer pareça escuro ou claro para você, ele continua rolando não importa o que aconteça. Na verdade, isso é bom porque dá a você algo em que você pode confiar. Há esperança, você simplesmente não consegue ver. Pense nisso como um céu nublado. O sol ainda está lá, brilhando, mesmo que você não possa vê-lo. Mas está aí.
Se você está realmente no fundo do poço do desespero, isso pode não parecer importar. Mas se você acha que pode querer ver um pouco mais de luz, definitivamente há maneiras de voltar mais perto da superfície, então você pode espiar através da camada de nuvem para o brilho.
A chave é tentar algo e ter sucesso nisso. Não é um grande esforço, veja bem, apenas algo pequeno. Defina uma pequena tarefa. Faça. Se essa tarefa permite que você se concentre em algo fora de você, tanto melhor.
Por exemplo, dar um passeio. O cérebro produz produtos químicos naturais que nos fazem sentir bem quando nos levantamos e nos movemos, então dar uma curta caminhada e respirar profundamente enquanto você faz isso pode ajudar muito. Então, mesmo que você não tenha feito mais nada naquele dia, pelo menos você saiu. Incrementalmente, sua mente melhorará sua visão, mesmo que apenas um pouquinho. Passo a passo. Se você está motivado para fazer outra coisa, tanto melhor.
Esta pergunta surge para mim de vez em quando: como você fica motivado quando sente que não há esperança? Aqui está a resposta. Não tente no início. É uma meta muito grande. Apenas trabalhe em uma coisa de cada vez.
Por que tentar?
Aqui está o porquê. O mundo seria menor sem você. Eu sei, isso soa como um monte de besteira. Acredite, no entanto. Realmente seria. Ninguém mais neste planeta possui as mesmas habilidades e conhecimentos que você, as mesmas experiências.
Seria um grande desperdício se você simplesmente desaparecesse. As pessoas se preocupam com você. Mesmo se você achar que ninguém se importa, pense nos paramédicos e na polícia que o encontrou, dias depois de você ter morrido. Eu também me importo, embora nunca tenha te conhecido. Estou passando um tempo escrevendo isso, tentando ajudar. Porque eu estive lá e queria que alguém me dissesse, de uma forma não fofa, sem corações e flores, não religiosa, que eu era importante.