Por que a mídia social e nosso valor / identidade pessoal não são “mutuamente exclusivos”.

NOTA IMPORTANTE: Esta é uma repostagem do meu blog original, mas pensei recentemente, este é um bom lembrete, pois podemos ficar presos no mundo das mídias sociais (não, não sou eu sendo não original, sou eu tentando lembrar as pessoas sobre esse tópico importante ... ok, vou fique quieto e aproveite)

Levante a mão se você já usou um dos seguintes: Snapchat, Facebook, Yik Yak, YouTube, Twitter ou Tumblr.

Se você levantou a mão para isso, você pode levantar a mão novamente se verificar pelo menos uma vez por dia?

Mais uma vez, levante a mão mais uma vez e seja honesto - Em qualquer uma dessas plataformas, você se comparou de forma negativa ou positiva a outra pessoa ou sentiu que deveria estar fazendo mais com sua vida?

Eu levantei minha mão para os três (e tenho a sensação de que aqueles que leram isso também o fizeram). Admita - todos nós já usamos uma forma de mídia social ou outra, faz parte da nossa cultura e, com o passar dos anos, tenho certeza de que seu lugar em nossa cultura será cimentado (se ainda não foi). Na última década, nossas vidas mudaram com a adição dessas plataformas que se tornaram uma grande parte de nossas vidas diárias e eu não acho que sabemos ou optamos por não reconhecer. Para ser bem sincero, admito que é estranho para mim passar um dia sem checar meu Instagram ou Facebook.

Mas o que a frequência com que usamos as mídias sociais ou a presença geral das mídias sociais em geral tem a ver com nossa autoestima e identidade?

A resposta - muito mais do que a maioria das pessoas tende a pensar. Muitos estudos psicológicos e artigos como o encontrado em Psicologia Hoje cheguei à conclusão de que “… a Identidade Própria é obtida de duas maneiras através da autoconsciência e da observação dos outros.”. O mundo da mídia social está intimamente conectado a essa ideia, pois muito da interação que recebemos do Facebook, YouTube e Twitter é - observação, vendo outros fazerem isso ou aquilo.

Agora, eu sou um daqueles 'terríveis Millennials', então estou bastante acostumado com meu conhecimento extenso e inútil sobre quem segue quem, quem é um Instamodel ou qual celebridade tem um milhão de tweets. Embora eu tenha sido exposto à maior parte disso, não necessariamente cresci com isso, então isso levanta a outra questão: E as crianças da Geração Z? Quero dizer, eles são as crianças e adolescentes que praticamente cresceram com isso (o apelido de sua geração é até chamado de 'iGeneration').

Eu diria que a mídia social que está presente em suas vidas é um elemento-chave na formação de como eles reagem a eventos, se veem e se comunicam com os outros. Na verdade, o programa Morning Edition da NPR apresentou o pesquisador de ciências sociais Shankar Vedantam para falar especificamente sobre a ciência por trás disso e como isso afeta diretamente crianças e adolescentes. A Vedantam descobriu que, embora crianças, adolescentes e jovens adultos não considerem as mídias sociais uma grande parte de suas vidas, o custo disso pode ser prejudicial, pois '... ver fotos populares ... produziu maior ativação nos centros de recompensa do cérebro'. (Vedantam, 2016).

Esse centro de recompensa em nosso cérebro é freqüentemente alimentado por nosso uso extensivo das mídias sociais. Isso pode levar à busca de validação pelo número de curtidas, seguidores ou retuítes que recebemos e, se não recebermos o suficiente, começamos a sentir que não estamos à altura. Muito do que nós mesmos e outros usuários colocamos em nossas páginas é manipulado. Enquanto, aquela garota pode parecer que tem tudo o que ela quer ou aquele cara que parece ser o roqueiro legal e misterioso, tudo isso na realidade é apenas um filtro - eles são humanos, eles cometem erros como você e eu. Mas não sabemos disso - só vemos o que está dentro desse quadro, então isso muitas vezes pode nos levar a sentimentos de ciúme ou comparação e se torna um ciclo desagradável de postar, gostar e comparar.

Embora eu possa ter enquadrado de uma forma em que estou dizendo a você- 'SEJA UM HERMIT E JURAR O MAL QUE EU LIGO PARA A MÍDIA SOCIAL PORQUE ISSO FRAGUA TOTALMENTE VOCÊ!', Reconheço que a mídia social é uma ótima maneira de se conectar com outras pessoas que você pode nunca tiveram a chance de conhecer, aprender informações valiosas e compartilhar uma infinidade de ideias. Mas, independentemente de como você se sente em relação a isso, é bobagem não reconhecer o fato de que tem um papel em moldar como nos sentimos em relação às pessoas, lugares e até mesmo a nós mesmos, positiva ou negativamente.

“Mas agora você está dizendo a mesma coisa!” Não, eu não sou. Eu disse que eles não são mutuamente exclusivos e, como tudo no mundo, tem prós e contras. Assim como fazer dieta, fazer compras ou beber com seus amigos, sempre há um meio de comunicação saudável. Saiba quando desligar o telefone e concentre-se em outras coisas. Mostre aos seus filhos ou ao seu primo adolescente que há muito mais para eles do que aquelas doze curtidas na foto de uma banana. Respeite que as celebridades ou personalidades que vivem disso não sejam tão perfeitas quanto o filtro ou moldura direciona.

Acho que, uma vez que reconhecemos que podemos ensinar aos outros e a nós mesmos que o desejo de agradar aos outros nas redes sociais não importa no final, isso pode nos ajudar a recuperar nosso valor e identidade. Eu acho que a mídia social é ótima (eu uso o WordPress pelo amor de Deus porque adoro ler o que todo mundo tem a dizer!). Mas, é muito importante perceber que a contagem de seguidores ou curtidas na selfie de um cara legal nunca deve definir quem somos. Sim, vivemos em um mundo cada vez mais tecnológico, mas nunca deixe isso definir você - deixe VOCÊ definir VOCÊ.

Sam.

Aviso Legal: Esta é a minha opinião e não é um ataque a ninguém, mais uma observação, e é como me sinto. Eu entendo que algumas pessoas podem não concordar comigo e tudo bem, mas eu vou sentir como me sinto e você vai sentir como se sente. Nós não concordamos? Legal! Essa é a natureza das pessoas

Fontes (quer saber mais? Leia os artigos que mencionei! Todo o crédito vai para esses caras espertos!):

https://www.psychologytoday.com/blog/the-power-prime/201107/technology-is-technology-stealing-our-self-identities

http://www.npr.org/2016/08/09/489284038/researchers-study-effects-of-social-media-on-young-minds

hoje é um novo dia, um novo começo