Mais de 100 melhores citações de dieta: seleção exclusiva

Dieta é um plano alimentar em que alguém come menos, ou apenas determinados tipos de alimentos, porque quer emagrecer ou por razões médicas. Citações de dieta profundamente inspiradoras o ajudarão a superar qualquer coisa quando as coisas ficarem difíceis e o ajudarão a ter sucesso em todos os aspectos da vida.

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Citações de dieta famosas

A ideia por trás da confusão alimentar é que você precisa manter seu corpo fora de forma. Portanto, alterando o tipo de comida que você come, a frequência com que você come, você pode manter seu metabolismo acelerado. - Ian K. Smith

Adoro comida espanhola. Minha dieta é a dieta mediterrânea, que é uma boa comida. Eu como bem. - Penelope Cruz

Eu mudei minha dieta algumas vezes. Agora estou tentando comer mais proteína. Faço pequenas refeições ao longo do dia. Amo comida, então ainda me alimento bem. Além disso, quando estou ocupado, é fácil perder peso. - Michael Keaton

‘Immortals’ era basicamente um programa de treinamento baseado em artes marciais - um monte de coisas sobre o peso corporal, muito pouco na forma de realmente levantar pesos pesados ​​e uma dieta de muito, muito baixa caloria. - Henry Cavill

Tive um dos meus melhores anos em 1991, aos 31 anos. Fiz um esforço renovado para trabalhar mais. Eu melhorei na minha dieta. Prestei atenção em quanto sono eu dormi. Sempre fui uma pessoa de rotina. Eu me tornei mais rígido. - Cal Ripken, Jr.

Pude aprender muito com dieta e exercícios, mas tenho que te dizer, é ter amor verdadeiro em sua vida e alguém que te protege 24 horas por dia que faz a diferença. - Montel Williams

Tento comer frutas, vegetais, carne e todas as categorias diferentes e tenho uma dieta bem equilibrada. - Andrew Luck

Ela costumava fazer dieta com qualquer tipo de alimento que pudesse colocar as mãos. - Arthur Baer

O segredo da longevidade, a meu ver, tem menos a ver com dieta, ou mesmo exercícios, e mais com o ambiente em que a pessoa vive: social e físico. O que quero dizer com isso? Eles vivem vidas recompensadoras e inconvenientes. - Dan Buettner

Sexo me mantém em forma. Eu não faço dieta, eu como o que eu gosto. Eu adoro as barras Mars e fumo e bebo. Mas adoro fugir no meio do dia para fazer amor. Realmente queima calorias. - Lisa Snowdon

Nunca tive problemas corporais, nunca tive um distúrbio alimentar. Eu nunca tive que fazer dieta e isso por causa dos Vigilantes do Peso. - Ginnifer Goodwin

Eu cresci com uma dieta pesada de gospel, folk e blues porque esses são os pilares da música tradicional americana. - Ben Harper

Depois de experimentar Atkins e fazer Nutrisystem algumas vezes, agora estou apenas focado em manter um estilo de vida saudável em vez de fazer dieta. - Miranda Lambert

Eu honestamente não faço dieta ou treino regularmente. Estou sempre correndo por aí - você nunca vai me pegar passando um dia no sofá. - Abbey Clancy

Você não pode se exercitar para sair de uma dieta ruim. - Mark Hyman

Bebi Diet Coke grátis da Amazon. Nada faz mais sentido para mim do que uma empresa tentando transformar a venda de livros em um negócio lucrativo. Eu não sou anti-Amazon, e também não sou pró-editores. Eu sou pró-livros. - Lev Grossman

Nunca houve um relatório científico verificado que a terapia de quelação, uma dieta sem glúten ou qualquer outra coisa pode curar o autismo. - Michael Specter

Eu descobri quem eu sou através de uma miríade de tentativas de corte de cabelo, tentativas de roupas, tentativas de beleza, tentativas de dieta. Foi uma evolução. - Jamie Lee Curtis

Fui diagnosticado com um distúrbio pulmonar que algumas pessoas andam por aí e nem sabem que têm. Por meio do diagnóstico precoce, fico feliz em compartilhar que continuo saudável com dieta e exercícios. - Tisha Campbell-Martin

Se você sabia que poderia mudar seu estilo de vida e dieta e evitar doenças cardíacas e outras coisas, você deveria fazê-lo. - Laila Ali

Atinja um total de não mais do que 80 gramas de carboidratos em sua dieta diária. Isso significa favorecer os vegetais que crescem acima do solo, como couve, brócolis, espinafre e couve-flor, em oposição aos que armazenam carboidratos na forma de amido, como batata e beterraba. - David Perlmutter

Temos essas armas de destruição em massa em cada esquina e são chamadas de donuts, cheeseburgers, batatas fritas, batatas fritas, junk food. Nossos filhos estão vivendo em uma dieta de junk food. - Joel Fuhrman

A melhor dieta para a saúde geral, e especificamente para redução do risco de coração, cérebro e câncer, é uma dieta agressivamente pobre em carboidratos com abundância de gordura saudável, e este é o tema central de ‘Cérebro de grão’. - David Perlmutter

Eu não faço dieta. Tenho o paladar de um menino de 7 anos, embora esteja trabalhando nisso. Eu peço do menu infantil! Estou trabalhando duro para comer mais frutas e vegetais e arredondar tudo, mas sou uma grande garota com pretzels e Diet Coke. - Allison Williams

Penso em ler como uma dieta balanceada se suas frases são muito largas, muito barrocas, reduza o gorduroso Foster Wallace, digamos, e considere Kafka como volumoso. - Zadie Smith

Acho que uma das coisas mais tristes que está acontecendo com a literatura é que ela está ficando simplificada demais por essa dieta de ideias políticas simples. - Arundhati Roy

Eu simplesmente me cansei de estar acima do peso e fora de forma, então mudei minha dieta de hambúrgueres para iogurte e muesli, e parece funcionar. - Peter Jackson

Sou tão comum quanto qualquer outra pessoa e também tenho meus problemas, mas também sou responsável por minha própria saúde. Então, estarei naquela bicicleta ergométrica, estarei caminhando e tentarei melhorar minha saúde e dieta tanto quanto espero de outros tasmanianos. - Lara Giddings

Cada dieta da qual eu caí foi por causa de batatas e algum tipo de molho. - Dolly Parton

Comecei fazendo comerciais, como Diet Coke e Pizza Hut. E comecei a descobrir que havia uma vida diferente para mim, em um campo diferente. De lá, recebi um telefonema de um diretor da Itália e fizemos ‘Indio’ I e II, e foi aí que tudo começou. - Marvin Hagler

Estou de dieta desde 1962. - Mary Quant

As doenças acontecem em ambientes ácidos, por isso é muito importante manter seu corpo alcalino. Manter uma dieta rica em verduras, água mineral, ar fresco, amêndoas cruas, limões, toranjas e água morna com suco de meio limão ajuda a diminuir os níveis de acidez. - Valentina Zelyaeva

Eu não sou completamente vegano - minha dieta é provavelmente cerca de 80 por cento baseada em vegetais, mas eu como um pouco de carne. Tento saber de onde tudo vem, no entanto. E todas as apostas estão canceladas se meu marido e eu formos a um restaurante realmente ótimo. - Lauren Bowles

Nós sofremos uma lavagem cerebral para desejar uma dieta que está nos matando. O que acreditamos que tem um gosto bom é geralmente o que fomos socialmente condicionados a desfrutar. - Jane Velez-Mitchell

A miríade de riscos graves para a saúde resultantes de uma dieta inadequada incluem colesterol alto, doenças cardíacas, diabetes tipo 2, hipertensão, derrame e até apnéia do sono. - Jane Velez-Mitchell

Na verdade, fiz uma dieta vegana. Então eu estava me importunando lá. Eu não chateio outras pessoas sobre isso. Foi um experimento interessante e descobri que não era nada difícil. - Paul Fleischman

Hoje em dia, viajo tanto que é difícil entrar na rotina. Quando estou na estrada, costumo usar academias de hotéis. Quando estou em casa em L.A., gosto de fazer caminhadas e surfar. Resumindo, tento manter uma dieta balanceada e uma rotina de exercícios, o que me ajudou muito até hoje. - Curtis Stone

Eu sou péssimo em seguir qualquer tipo de dieta. Quanto mais eu acho que não posso comer algo, mais eu quero comer. E eu sei que isso é a coisa mais irritante para uma garota dizer, mas eu tenho muita sorte de poder comer praticamente o que eu quero. - Liberty Ross

A dieta, para ser saudável, deve ser composta principalmente de frutas, vegetais, feijão, nozes e sementes. - Joel Fuhrman

Uma das coisas mais importantes que fiz para manter a dieta é que nunca me permiti ficar com fome. Assim que eu ficasse com fome, comia alimentos saudáveis. - Stephen Furst

A primeira coisa que fiz na dieta foi tirar as pilhas do controle remoto e me obrigar a levantar e mudar de canal. Esse é provavelmente o exercício mais difícil que fiz. - Stephen Furst

A dieta do dormitório não se parece em nada com as dietas convencionais que você pode ter experimentado no passado. Ele oferece diretrizes para criar um estilo de vida saudável por conta própria, sem as restrições assustadoras de uma dieta rápida. - Daphne Oz

Eu me dou um dia de trapaça em que aniquilo minha dieta. Eu sou uma garota totalmente americana, então eu pego um hambúrguer com batatas fritas e um batido. - Ashley Wagner

Vou fazer um cheesecake diet, mas vou colocá-lo em uma caixa Sara Lee. Ou terei uma enorme tigela de macarrão, mas na verdade é apenas uma xícara de macarrão - o resto são vegetais. Isso me faz sentir menos carente. - Stephen Furst

Estar na estrada não é desculpa para uma dieta pobre. Não gosto de fast food, mas se for preciso, peço três sanduíches simples de frango grelhado e jogo fora os pães. - Triplo H

O médico perguntou como era minha dieta e eu tive que sentar e perceber que não era normal, e não era normal por cerca de 20 anos. - Carré Otis

Nunca, em um milhão de anos, eu gostaria de morar em Versalhes com Maria Antonieta ou qualquer outra pessoa. Odeio dizer isso, mas nem gostei de visitar Versalhes. Achei muito ornamentado. Era como uma dieta completa de algodão doce, maçapão e chantilly. - Kathryn Lasky

Todo mundo está em uma dieta de macarrão ramen uma ou duas vezes. - Kim Shaw

Cada vez mais nos é oferecido uma dieta na qual a sensação, e não a história, reina. - Beeban Kidron

Eu não cresci vegano ou vegetariano. Eu cresci com junk food! E por causa da maneira como eu comia antes de mudar minha dieta, posso realmente entender os desafios de fazer mudanças e me afastar de alimentos que forneciam uma forma de conforto e felicidade enquanto crescia, mas descobrindo que muito do que eu amava era realmente ruim para mim! - Kim Barnouin

O corpo humano é uma máquina milagrosa de autocura, mas esses sistemas de autocura requerem uma dieta rica em nutrientes. - Joel Fuhrman

Eu tomei uma resolução em 2010 para parar de beber Diet Coke, e eu não tive Diet Coke desde então. Acho que foi a melhor mudança de vida que já fiz, porque bebi bastante. - Nick Jonas

Eu não acredito na dieta sem carboidratos ... Eu tenho uma teoria. Eu acho que se você desistir dos carboidratos, você fica irritado. Você deve incluí-los em sua dieta diária. - Karisma Kapoor

Mudanças no estilo de vida e mudanças na dieta funcionam mais rápido, melhor e mais barato do que qualquer medicamento e são tão ou mais eficazes do que o bypass gástrico sem quaisquer efeitos colaterais ou complicações de longo prazo. - Mark Hyman

Na comunidade afro-americana, lutamos com muitos problemas de saúde que têm muito a ver com nossa dieta. - Marvin Sapp

Lembro-me de que quando a dieta Atkins chegou, perdi 16 libras no primeiro mês, mas quando parei, tudo voltou novamente. - Bonnie Tyler

A dieta americana causa doenças. É composto por 25% de produtos de origem animal e 62% de alimentos processados ​​e apenas 5% das calorias de frutas e vegetais. - Joel Fuhrman

Minha dieta sempre é extremamente importante para mim. Adotei uma nova abordagem para comer em termos de meu tipo de sangue. Eu realmente não como muito frango, açúcar, sais ou carne. Apenas comendo limpo e me sentindo muito melhor. - Larry Fitzgerald

Depois de trabalhar com muitos nutricionistas, ler livros e praticar tentativa e erro em meu próprio corpo, finalmente encontrei uma maneira de controlar meu peso sem privação. Eu chamo meu programa de 'Somersizing', e Somersizing não é uma dieta. Dieta é uma palavra desagradável de quatro letras que evoca pensamentos negativos de sacrifício, obsessão e culpa. - Suzanne Somers

Se eu pudesse dar uma dica para as pessoas - não é um exercício ou regime nutricional. É para fazer o que fala e acreditar em si mesmo, porque no final do dia, o haltere e a dieta não deixam você em forma. É sua responsabilidade com sua palavra. - Brett Hoebel

Nunca pensei que me tornaria um elemento básico na dieta cultural australiana. O equivalente a pão ou leite, ou a uma velha veia malva da Tasmânia. Acho que é porque falo sobre coisas que as pessoas não ousam mencionar. Não me refiro a coisas obscenas ou desagradáveis. Eu chamo uma pá de pá - discuto as coisas de maneira realista. - Barry Humphries

Minha dieta à base de vegetais mais peixes deve-se à minha baixa pressão arterial, alta energia e imunidade robusta. - David H. Murdock

Eu bebo Diet Coke desde o minuto em que me levanto até o minuto em que vou para a cama. - Karl Lagerfeld

Tento não ser, mas sou superneurótico com relação à dieta. Eu sou neurótico por tentar não ser neurótico! Eu sou como qualquer outra garota. Tenho que tentar muito durante toda a minha vida para tentar estar em forma. E eu sou super vaidoso. E eu quero usar roupas bonitas. - Gwen Stefani

Odeio dizer isso, mas nem gostei de visitar Versalhes. Achei muito ornamentado. Era como uma dieta completa de algodão doce, maçapão e chantilly. Me deu o equivalente mental de uma daquelas dores de dente que você tem quando morde algo muito doce. - Kathryn Lasky

Se eu não conseguir comer em um restaurante e o garçom perguntar: ‘Está tudo bem, senhora?’, Eu digo a eles que estou de dieta. - Cilla Black

No meu mais pesado, eu tinha 5'8 'e 175 libras. Comia bem, mas em grandes quantidades e raramente fazia um esforço concentrado para queimar as calorias extras. Eu me castigava por estar acima do peso, embora tivesse as ferramentas para estar em forma. Então, eu recorria a uma dieta pouco saudável para perder o peso que estava me deixando autoconsciente. - Daphne Oz

Sim, sou obcecado por saúde, o que tem sido uma jornada interessante. Segui a rota da dieta de alimentos crus, mas fiquei doente. Foi muito difícil, especialmente na Grã-Bretanha no inverno, tentar sobreviver com cenouras cruas. Fiquei tão doente e anêmico que parei com isso e me tornei um viciado em vitaminas. Eu apenas comia muitos vegetais, fazia exercícios e respirava. - Naomie Harris

Meu médico explicou que exercícios e mudanças na dieta podem ajudar e que também posso precisar de um medicamento. - Della Reese

Acho que temos que entender que o açúcar é um componente essencial dos alimentos, mas o excesso de açúcar é uma dieta inadequada e inútil. - Andrew Lansley

Aos 12 anos, eu estava no 'Guiding Light' e queria ser aceito por esses adultos com quem estava trabalhando. Comecei com a dieta Coma certo para o seu tipo. Um amigo um pouco mais velho estava fazendo isso. Tenho uma personalidade perfeccionista, então queria fazer o melhor trabalho que pudesse. Eu não estava comendo nada que ela dissesse para não comer. - Brittany Snow

O exercício é mais importante do que dieta para mim porque é um duplo. Isso me mantém em boa forma física e alivia o estresse. E quando você é um representante do público, nunca falta o que fazer. - Aaron Schock

Ainda acredito que uma dieta baseada em vegetais traz enormes benefícios à saúde, mas incorporei mais proteína animal à minha dieta. Descobri que meu corpo pessoalmente chegou a um ponto em que eu precisava de algo mais. - Bob Harper

A dieta humana, por milhões de anos, não continha nenhum sal adicionado - apenas o sódio presente nos alimentos naturais, somando apenas cerca de 1000 mg de sódio por dia. - Joel Fuhrman

As meninas olham para mim como um modelo e pensam que faço uma dieta radical para me manter magra. Isso não é verdade, eu sempre como direito. - Denise Van Outen

Em suma, gostaria de me aventurar no cinema. Filmes são minha dieta básica, então eu adoraria fazer parte de um longa-metragem, um filme independente ... tudo depende da história e das pessoas por trás disso, na verdade. - Tom Weston-Jones

Eu digo às pessoas que estou de dieta. Se alguém me vir com um muffin, vai pensar que estou fora da minha dieta. É como uma pequena polícia secreta que fiz para mim. - Stephen Furst

Sou naturalmente uma garota musculosa com algumas curvas, então comer uma dieta mediterrânea deixa meu corpo feliz. - Debi Mazar

Parei de fazer dieta com alimentos simples, chatos e insatisfatórios e comecei a comer refeições ricas, deliciosas, cheias de sabor e, sim ... gorduras. Eu emagreci de gordura e percebi que nunca teria que fazer dieta novamente. - Suzanne Somers

Eu não tenho um treinador. Eu tenho o que chamo de 'o treino do homem pobre e a dieta do homem rico'. Eu corro por 1 hora todos os dias e faço 500 abdominais e 1000 abdominais, e levanto pesos no Y por 28 dólares por mês, mesmo que seja 3 da manhã. - T. J. Thyne

Quando eu aprendi que farinha quilo por quilo tem tantas calorias quanto açúcar, e que ao comer macarrão você basicamente come bolo, eu tinha tamanho 23, e meu pescoço estava restringindo minha respiração, então fiz uma dieta microbiótica e comecei para mim uma bicicleta ergométrica. - Caitlin Moran

Deixe-me fazer uma pergunta: se você nunca fez uma dieta balanceada, o que aconteceria com seu corpo? Você sabe a resposta: eventualmente você ficará fraco e poderá até mesmo se expor a doenças ou enfermidades graves. Todos nós precisamos de uma dieta equilibrada para nos mantermos saudáveis. - Billy Graham

Tenho um ligeiro vício em Diet Coke e, claro, absolutamente não deveria tocar nisso, porque faz os rins trabalharem muito. - Sue Townsend

A idéia de fazer sucos é boa se você está tentando fazer dieta e usá-la de forma limitada. Eu uso bebidas à base de suco apenas uma vez por semana. Eu uso bebidas emulsionadas porque na emulsificação você fica com tudo. Você está mantendo a polpa, você está mantendo a pele com todos os fitonutrientes. - Montel Williams

O próprio fato de estarmos tendo uma conversa nacional sobre o que devemos comer, de estarmos lutando com a questão sobre qual é a melhor dieta alimentar, é sintomático de quanto nos afastamos das condições naturais que deram origem à nossa espécie, de o simples ato de comer comida verdadeira, inteira e fresca. - Mark Hyman

Herdei meu problema de peso da minha mãe. Ela estava sempre de dieta. Se houvesse uma caixa de chocolates em casa, ela comia meio chocolate e colocava a outra metade no lugar. Ela me amava, mas me incentivou a fazer dieta na adolescência. - Lesley Nicol

Eu não faço dieta, não faço modismos, eu apenas decidi não comer carboidratos. Portanto, chega de pão e macarrão durante o mês. Não consigo viver sem chocolate, no entanto. Eu sempre tenho uma barra na minha bolsa. Tem que ser 72%. Qualquer coisa menos e é muito doce, mais e é intragável. Como eu disse, sou muito particular. - Nancy Meyers

Exercite o cérebro e o corpo, mantenha-se envolvido com o trabalho e os amigos e alimente o seu cérebro com uma dieta saudável à base de vegetais - além de conhecimento. - David H. Murdock

Eu nunca teria desejado escrever outro livro sobre administração. Há tantos deles, e todos dizem a mesma coisa sobre eles, e eles são todos iguais - eles dão exatamente o mesmo conselho. É como um livro de dieta que todos dizem comer menos calorias, fazer mais exercícios e todos os livros têm a mesma conclusão. - Ben Horowitz

Já vi tantas pessoas - entes queridos e colegas - que saltam de uma dieta para outra, de um regime de exercícios para o outro. Eu estava tentando descobrir quais eram algumas das coisas básicas que cada um de nós pode construir em um estilo de vida para sempre, em vez de pular de um lado para o outro. - Tom Rath

Jamie Oliver, com razão, estava falando sobre tentar melhorar a dieta das crianças nas escolas e melhorar a merenda escolar, mas o efeito líquido foi o número de crianças comendo merenda escolar em muitos desses lugares não aumentou, diminuiu. - Andrew Lansley

Eu não sei se essas coisas funcionam, onde você faz, tipo, essa dieta radical ou fome radical. Simplesmente não é algo que eu já tenha experimentado. - Amanda Peet

A cola diet é a minha bebida favorita no mundo. Eu costumava beber quatro latas por dia. Mas para me ajudar a reduzir, eu transformei isso em um deleite. Agora, em vez de sobremesa, terei uma lata de refrigerante diet. Colocar um limite na frequência com que posso beber me ajudou a apreciá-lo mais. - Kaley Cuoco

Quando a temporada termina, gosto de tirar um tempinho da dieta que sigo quando estou jogando. - D'Brickashaw Ferguson

Com asma desde os seis meses de idade, comecei a fazer experiências com minha dieta e descobri uma correlação inquietante. Quando parei de comer a dieta americana normal de açúcar, gorduras, álcool, produtos químicos e aditivos, me senti melhor. Eu podia respirar livremente. Quando tentei entrar furtivamente em um hambúrguer e uma Coca, meu corpo se rebelou. - Paul Hawken

Embora as espinhas não sejam tão simples quanto muito leite ou açúcar na dieta, ambas têm um impacto significativo. As deficiências nutricionais, assim como os excessos, podem piorar a acne. - Mark Hyman

Nossa obsessão com a velocidade, em nos espremer mais e mais a cada minuto, significa que corremos pela vida em vez de vivê-la de fato. Nossa saúde, dieta e relacionamentos sofrem. Cometemos erros no trabalho. Lutamos para relaxar, para aproveitar o momento, até mesmo para ter uma noite de sono decente. - Carl Honore

Sempre acreditei em uma dieta arco-íris. Quantas cores e alimentos você puder comer, melhor, porque se você se concentrar em um alimento, é provável que saia um relatório que diz: 'Brócolis na verdade ...' Então, eu misturo muito. E tomo vitaminas, como o Biosil, que tomo para o cabelo, a pele e as unhas. - Christie Brinkley

A epidemia de úlcera do século 20 foi um sinal de boa saúde para o povo americano - boa dieta, acidez forte e resposta imunológica saudável tornam as úlceras mais prováveis. É por isso que os empresários que comem bifes gigantes do T-bone eram propensos a úlceras. - Barry Marshall

Eu sigo uma versão da dieta Dukan, mas não a sigo ao extremo, então muitos peixes e vegetais. Se eu quiser chocolate, vou me permitir um pouco de chocolate com moderação. - Katherine Jenkins

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