Encontrando o Outro Coração

Por que se fala tanto hoje em dia sobre o coração?

Não me refiro ao coração físico. Esse é um assunto totalmente diferente. Estou falando sobre o OUTRO coração . Que coração é esse que você pergunta? O chacra cardíaco? A alma? Algo totalmente diferente - mas o quê?

O que quer que você escolha pensar que seja, o consenso lá fora é que há é outra coisa de coração, por mais intangível que outra coisa de coração seja. Talvez seja a sede de nossas emoções. Nossa personalidade. Nosso Self. Aquele Ser que não julga e ama incondicionalmente. Também frágil e facilmente quebrável.

Nossa linguagem está cheia de conversas sobre coisas do coração -

Onde está o coração nisso
Que coisa cruel de se fazer
Aquilo foi tão comovente
Seja centrado no coração
Os líderes devem mostrar algum coração
Eles são todos de coração

As indústrias do cinema, da música e da história giram em torno do coração. Sem isso, eles estariam falidos. Romance. Corações partidos. Apaixonando e desapaixonando. Amor não correspondido. Amor abnegado. Amor egoísta. Amor implacável. Até Fifty Shades of Grey no final é sobre amor. Sim, eu li. Fiquei intrigado o suficiente para querer descobrir o que motivou o comportamento de Christian Grey. E eu tive que ler até o final do terceiro livro para descobrir. Mesmo! Eu estava tão farto da natureza repetitiva da história até então. Apenas dizendo …..

Independentemente de quais sejam suas crenças pessoais, a celebração do Amor tem que ser uma coisa boa. Fazemos isso no Dia dos Namorados - isso se tornou quase tão comercializado quanto o Natal e a Páscoa. Fazemos isso no nascimento de bebês - sejam eles humanos ou não. Certamente fazemos isso em compromissos. E quanto aos casamentos - se não se trata de amor, então o que é! Fazemos isso em aniversários. Até fazemos isso em funerais.

Mas, por agora, quero me concentrar em amando você . O que você está fazendo para mostrar a si mesmo que O ama apenas pelo que você é, com verrugas e tudo? Você está cuidando bem do seu Outro Coração ? É importante fazer isso. E não, não é egoísta ou vão. Muito pelo contrário. Tudo começa com você. De lá, ele flui naturalmente para os outros.

Uma maneira de nutrir seu Outro Coração é por meio da meditação. Quer saber mais sobre meditação - aqui está minha postagem sobre isso: O que há de tão bom em meditar . Também explica como combinar óleos essenciais com meditação para intensificar, apoiar e aprofundar. Gerânio é um bom óleo essencial para o Outro Coração. Sua bela fragrância quente suaviza e relaxa, pois oferece suporte a uma conexão mais profunda com o Outro Coração .

Por que não tentar uma meditação agora?

UMA MEDITAÇÃO PARA O OUTRO CORAÇÃO

Encontre um espaço tranquilo onde não seja incomodado. Um espaço sagrado onde você se sente calmo e tranquilo. Você pode acender uma vela. Talvez use um pouco de incenso.

( Se você estiver usando um óleo essencial para melhorar e apoiar esta meditação, sugiro que o use agora. Deixe cair uma ou duas gotas na palma da sua mão, ative o óleo esfregando as mãos em um círculo no sentido horário três vezes, depois coloque as mãos sobre o nariz e respire profundamente três vezes. Você pode querer verificar o link acima para mais informações sobre meditar com óleos essenciais.)

Sente-se ou deite-se em uma posição confortável. Espinha reta, braços e pernas descruzados. A intenção de respirar pelo coração. Faça algumas respirações profundas. Pelo nariz. Pela boca. Aprofunde e alongue lentamente sua respiração. Permita que seu corpo se amoleça e relaxe. Agora, deixe seu corpo respirar por você. Ele sabe exatamente o que fazer.

De seu coração, conecte-se àquilo que para você é a Fonte de todo Amor Incondicional. Também do coração, ancore-se solidamente ao centro da Terra com raízes fortes.

Imagine que você mudou de forma para um 'mini eu'. Você está dentro do seu próprio corpo, diante do seu Outro Coração. Ele está localizado no centro do peito, perto de onde está seu coração físico.

Você entra no Outro Coração por uma pequena porta. Ele abre com suavidade e facilidade. Você entra. Olhando ao redor, você percebe que uma luz rosa pulsante e brilhando suavemente o chama para ir mais fundo. Uma vez lá você encontra uma cadeira confortável e aconchegante que está esperando apenas por você se sentar nela. Se acomodando, você se encontra envolvido em seu calor suave e envolvente. Uma profunda sensação de paz e calma toma conta de você. Encapsulado neste espaço, você respira profundamente, permitindo que as sensações fluam para cada célula do seu Ser - mente, corpo e alma. Banhando-se como se estivesse em um chuveiro, flua as energias para dentro e ao redor do seu Eu até que esteja totalmente saturado e transbordando. Faça isso enquanto você intuitivamente achar que é o certo para você.

Em seguida, pergunte a si mesmo de que cor o seu Coração mais deseja neste momento de sua vida. Você receberá as informações da maneira que for certa para você - como um conhecimento interno, vendo a cor, ouvindo a (s) palavra (s)…. Depois de receber a informação, adicione a (s) cor (es) à sua respiração com a intenção de que se torne parte da sua respiração pelas próximas 24 horas e que limpe toda a negatividade, transmutando-a em luz. Assim, a energia vibracional de sua respiração apoiará e nutrirá seu bem-estar.

Abra o seu Coração para inspirar os atributos e qualidades que são uma parte essencial dele. Faça isso lentamente, com intenção, respirando em cada um até que seu Coração esteja cheio. Para cada etapa, dê a si mesmo tanto tempo quanto você intuitivamente achar que é o certo para você. Alegria. Paz. Compaixão. Serenidade. Amor incondicional. Coragem. Tranqüilidade. Permita que essas energias se acomodem e se incorporem ao seu Coração.

Em seguida, expanda seu Coração para que ele abrace seu coração físico. Como antes, demore o tempo que achar intuitivamente adequado para cada etapa desse processo. Expanda-o lentamente, passo a passo, até que seu Coração abranja totalmente todo o seu corpo. Expanda-o para abraçar sua mente. Expanda-o para abraçar sua Alma.

Na sua frente está outro mini eu. Através do seu coração expandido, os Olhos da Alma olham profundamente nos olhos do outro mini eu. Estenda a mão e dê as mãos com você mesmo. Com seu coração expandido, sorria para o outro mini eu. Cumprimente-se pelo nome. Com o seu Coração expandido bem aberto, diga 'Eu te amo!' para o seu Self. Adicione seu nome. Diga isso de novo. E de novo. Continue dizendo isso até ter certeza de que realmente acredita nisso. Então convide o outro mini-eu para se fundir com você - até que você se torne Um.

Permaneça neste espaço enquanto achar que é certo. Quando estiver pronto para partir, agradeça pelo tempo e pela experiência. Saiba que você pode voltar lá a qualquer hora que desejar.

Lenta e suavemente, traga sua atenção de volta para seu corpo físico. Sinta a superfície em que você está descansando. Sinta o peso do seu corpo. Seus membros. Ouça os sons do espaço em que você descansa. Volte ao aqui e agora, abrindo os olhos e mexendo os dedos das mãos e dos pés. Bem vindo de volta!

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Reblogado e retrabalhado de meu blog principal Presentes da alma Dezembro 2015

Imagem Pixabay