Ode para 2016

“Pare o mundo que eu quero sair”

Um slogan que usei várias vezes ao longo do ano.

Superficialmente, tem sido horrível. Devido às responsabilidades do trabalho, tive que deixar minha cidade natal e me mudar para uma cidade minúscula (onde a eletricidade acaba mesmo na presença de vento forte). O trabalho em si foi como sugar o beijo de um dementador de alma, pois não tive a oportunidade de me desenvolver profissionalmente. Eu tive meu coração arrancado e chutado como um hack-sack.

Perdi minha paciência com as pessoas.
Perdi um pouco de otimismo de vida.
Perdi um pouco da minha identidade.

Em todo o mundo ... os países estão caindo no caos.
Eleições azedando. Protestos universitários. Bombardeios em toda a Europa. A crise no Oriente Médio continua entre muitas outras travestis.

2016 pode ter sido desagradável para muitos de nós. Mas me recuso a deixar o ano escapar das minhas garras sem extrair algo de bom dele. Além dos eventos emocionantes do ano, como Portugal vencendo o Euro 2016, as alegrias das Olimpíadas do Rio, o lançamento e evaporação de Pokémon Go e o lançamento de alguns filmes estelares #CivilWar #TeamIronman.

Foi um ano de autodescoberta para mim e talvez para você também. Todos os anos, parece que estou sendo empurrado para posições de vida inexploradas. Como um adulto emergente, navegar por caminhos complicados pode fazer você tropeçar às vezes. Novos relacionamentos, estudar, descobrir sua carreira, aprender a não colocar uma panela quente em uma toalha de mesa e tentar ser um ser humano estável neste planeta é muito mais desafiador do que eu estava preparado.

A cada ano crescemos um pouco. Encontramos uma base um pouco mais estável em nossas vidas à medida que nos aprofundamos nos altos e baixos da vida. Este ano não foi um cancelamento total, pois houve sabedoria adquirida com as experiências.

Aqui estão algumas coisas importantes que aprendi este ano:

1.) Pessoas boas e terríveis vêm e vão, mas verdadeiros amigos ficam com você:

Colocar-se em uma posição para conhecer novas pessoas nos dias de hoje é mais fácil do que nunca. Com as vantagens da tecnologia do nosso lado, podemos literalmente colocar as pessoas em uma pilha de que gostamos e em uma pilha de que não gostamos. O amor pode estar literalmente a um clique de distância, assim como grandes amizades e tristezas tristes.
O tempo está constantemente passando e nos movendo em direção a novas pessoas e nos distanciando dos antigos em nossa vida. Às vezes, o pior das pessoas pode entrar em sua vida como um furacão e deixar um rastro de destruição em nossas vidas. Outras vezes, as pessoas podem entrar em sua vida com um raio de sol e um sorvete de gelato. Agradeço as pessoas que conheci este ano, mas posso não ter a oportunidade de passar mais tempo com ele.
Gostar A falha em nossas estrelas , Estou feliz por ter desfrutado de uma infinidade pessoal com cada um deles. Seja maravilhoso ou doloroso, cada um me ensinou sobre mim e abriu meus olhos para diferentes tipos de pessoas. Lembro-me de que as pessoas são incríveis em boas e más maneiras. Todos eles têm seu próprio funcionamento interno e perspectivas fascinantes de desvendar. Eles podem ter impactos profundos em nossas vidas e fazem a vida valer a pena.
O mais importante é que aprendi quem são meus verdadeiros amigos. Os que arrumam tempo para mim, os que se esforçam para se conectar comigo e os que me edificam e nunca deixam de colocar um sorriso no meu rosto. Sou grato por eles em minha vida.

2.) Se realmente queremos algo, você deve AMAR a DOR que vem com isso.

Obrigado Marc Manson por me ensinar esta lição.
Nossos sonhos geralmente mantêm nossos corações aquecidos com as possibilidades de sucesso e felicidade. Imaginamos ser uma estrela de cinema famosa, escritor famoso ou contador de traficante de drogas (ou algo mais realista).
Acreditamos que o resultado final é como alcançamos a felicidade. É a crença de que quando conseguirmos 'isso' em nossa vida, nossa vida será completa e seremos FELIZES. Mas a verdade é que conseguir algo trará felicidade a curto prazo. Até que surja o próximo problema e precise de solução. Em nenhum momento da sua vida as coisas serão perfeitas. Sempre haverá algo mais de que você precisará para ser feliz. É um ciclo constante de perseguir algo pela felicidade e essa perseguição pode nos deixar miseráveis, a menos que AMAMOS a perseguição.

A verdadeira felicidade da vida está nos sacrifícios e nos problemas associados à luta para conseguir tudo o que você realmente deseja. E você SOMENTE passará pela dor de algo, se for algo que você realmente ama e que realmente o faz feliz.
Para ser um bom escritor, você deve amar o processo de encadear frases, editá-las para torná-las perfeitas e lutar contra o bloqueio do escritor até a próxima descoberta.
Para ter o corpo perfeito é preciso aproveitar o processo de ir à academia, levantar peso, colocar seu corpo sob tensão física, alimentar-se de forma saudável e evitar os açúcares processados.
Se você deseja um relacionamento estável e amoroso, deve estar disposto a trabalhar com seu parceiro para criar níveis profundos de confiança e estabilidade. Você deve estar disposto a deixar seu ego de lado pelo bem do relacionamento.
Se você AMA a dor de algo, inevitavelmente alcançará o que realmente deseja. Não tenha medo da dor pela qual você deve passar para conseguir o que deseja, porque a sensação de realização que você recebe ao concluir a tarefa é mais bela do que qualquer solução de felicidade de curto prazo em sua vida.

3.) Dor e desmoronamento levam ao maior crescimento

Coisas acontecem na vida que são inevitáveis. Somos roubados, perdemos pessoas que amamos, somos rejeitados, jogamos nosso jantar no chão, forçando-nos a comer cereais no jantar, etc., o que resulta em uma espiral descendente para o desespero. Eu aprendi “a ferida é onde e a luz entra ”. Não devemos ter medo de ficar tristes, de chorar ou de perder o tempo que precisamos para curar. Não devemos fugir da dor que a vida nos lança porque é a nossa maior ferramenta de aprendizado.
Esse processo de luto acabará se transformando em novas realizações para nós. Vai lançar luz sobre novas perspectivas, novos pensamentos, uma maior consciência de nós mesmos e do mundo que nos rodeia. Ao permitir que isso aconteça, contribuímos para a evolução da nossa própria alma. Nós nos permitimos ser moldados na pessoa que devemos ser.

4.) Reclamar sem oferecer soluções é IMPOSSÍVEL !!

Reclamar das pessoas, do seu emprego, da sua casa e da sua vida é inútil, a menos que você esteja oferecendo uma solução para isso no mesmo fôlego. Reclamar não resolve nada e força você a se concentrar nas coisas negativas de sua vida, em vez de focar nas coisas pelas quais ser grato. Até mesmo pensar em coisas negativas aumenta seus níveis de estresse, o que aumenta o cortisol no corpo, o que leva a efeitos negativos que aumentam a pressão arterial, causa inquietação e pode levar a efeitos de longo prazo como doenças cardíacas e até mesmo diabetes #fisiologia. Reclamar faz mal à mente e ao corpo.
EVITE TANTO QUANTO VOCÊ PODE !!
Fale sobre as coisas boas da sua vida. Lembre-se das coisas pelas quais você é grato constantemente. Lembre-se das coisas que fazem a vida valer a pena. Concentre-se nas coisas que fazem você sorrir e não perca tempo reclamando, a menos que já esteja trabalhando para resolver o problema.

5.) Levantar-se e dizer 'NÃO!' é de suma importância

O mundo está cheio de pessoas que ficam felizes em rebaixá-lo por uma infinidade de razões, especialmente quando se trata de você atingir seus objetivos. Nossa vida é curta, mas incrivelmente valiosa. Seu valor é maior do que você pensa, não permita que NINGUÉM o rebaixe e negue o direito de sonhar maior.
Nunca foi fácil para mim dizer não às pessoas. O medo de parecer um idiota ou 'não querer cooperar' sempre me atormentou. Aprender a dizer 'não às pessoas' não foi fácil, mas necessário. Afinal, só temos uma vida. De que adianta fazermos coisas que realmente não queremos. (A menos que tenhamos que fazer isso, então apenas faça.) Este mundo está cheio de pessoas que estão mais do que dispostas a tirar vantagem de você de qualquer maneira possível. NÃO tenha medo de dizer não às pessoas que o usam, não se atenha às regras ou àqueles que o deixam desconfortável. Sua vida é sua e você é uma prioridade.
Não fique em silêncio diante da adversidade. Use sua voz e fale suas verdades, mesmo se sua voz tremer. Você não precisa de uma explicação para ser quem você é e seguir seus limites.

6.) Algumas coisas e pessoas não podem ser consertadas ou alteradas

Existem algumas coisas neste mundo que estão simplesmente fora de nosso controle. Seja sistemas, ideais sociais e, mais importante, PESSOAS.
As pessoas não mudam por uma variedade de razões, mas isso não é da sua conta. Ajude-os se puder, mas compreender que a mudança depende deles. Estamos vivendo em nossos próprios mundos com base em nossa educação, ambientes e influências. NINGUÉM pensará da mesma maneira que você.
Em vez disso, devemos nos concentrar em uma coisa que podemos controlar, nós mesmos. Somos responsáveis por nossas ações e RE-ações. NÓS controlamos nossos pensamentos e emoções.
Se você não pode mudar algo em sua vida, esteja disposto a mudar a si mesmo ou, pelo menos, acene com a cabeça, sorria e vá embora .

7.) A vida é curta, não perca seu tempo com pessoas, pensamentos e atividades inúteis.

O tempo é o nosso bem mais valioso na vida, já que nunca poderemos obter mais dele, desperdiçá-lo é uma farsa.
Escolher o que nos interessa neste mundo é de extrema importância, mas escolher o que NÃO nos preocupar é tão significativo. Com o tempo precioso que temos, realmente queremos desperdiçar nossos pensamentos com coisas que nos machucam ou não nos servem? Pensamentos de ciúme, arrependimento, autopiedade, autodestruição, comparações com os outros, lamentação do passado, preocupação com o futuro etc.
Com a noção de que tudo neste mundo é temporário, todos ao nosso redor, incluindo nós mesmos, têm a garantia de provar a morte em algum momento, torna nossa perspectiva mais clara. Em 100 anos, as coisas triviais deste mundo importarão?
Eu acredito que é melhor usar nossos pensamentos para nos guiar em direção a algo pelo qual somos apaixonados. Gaste seu tempo melhorando a si mesmo, ajudando os outros e fazendo coisas que o fazem se sentir vivo. Não tenha medo de experimentar coisas novas e assumir riscos. Não tenha medo de se afastar de pessoas que só lhe causam angústia ao invés de alegria.
Você só tem uma vida, não a desperdice.

8.) Use seu tempo sozinho para promover o amor por si mesmo.

Estar sozinho por longos períodos de tempo tornava a solidão minha companheira indesejada.
A solidão pode levar a pensamentos de insegurança e autopiedade; no entanto, estes não definem a solidão, mas são meramente ideias em torno dela. Estar sozinho não precisa torná-lo inferior de forma alguma. Não tente encontrar literalmente uma maneira de evitar ficar sozinho com distrações infinitas, relacionamentos tóxicos e voltar-se para os vícios.
Devemos enfrentar nossas noções de estar sozinho de frente. Devemos mergulhar em nossas mentes e aprender a nos compreender e aceitar como somos.
Sente-se em uma sala silenciosa (ou na praia porque a praia é incrível!) E ouça seus pensamentos sem julgamento. Fique em paz consigo mesmo, permitindo que seus pensamentos se acalmem e, em seguida, direcione-os para algo que você deseja. Queremos que o mundo nos compreenda, mas temos medo de nos compreender.
Em um mundo que está nos forçando a nos conectarmos com todos, é uma coisa linda voltar para nós mesmos e encontrar equilíbrio em nossa mente para estar em paz. Vamos começar a nos tratar como trataríamos alguém que amamos e estarmos sozinhos nos dá a oportunidade perfeita para fazer isso. Você está preso consigo mesmo para sempre, comece a aprender sobre si mesmo.

9.) Deixar o passado para trás e o PERDÃO, PARA VOCÊ MESMO E PARA OS OUTROS, é necessário para você seguir em frente

Passei por uma fase em que achava que o perdão era irrelevante em termos de seguir em frente. Você simplesmente ... não se importa e segue em frente. ‘Deixe o perdão para os santos, sou apenas humano’ foi o que pensei. Eu pensei que era isso.
Não foi.
Quando você não perdoa alguém, ainda está agarrado ao que quer que essa pessoa tenha feito a você. Você percebe isso quando pensa no passado e sente o ácido queimando seu coração. Você ainda guarda raiva de quem quer que seja que o magoou e, quando surgirem situações semelhantes, você fará comparações injustas.
Vai levar algum tempo, mas você precisa perdoar essas pessoas, não por elas, mas por VOCÊ. Você nem mesmo precisa dizer para aquela pessoa, você precisa apenas dizer para si mesmo. Entender que as pessoas vivem em seu próprio mundo, com suas próprias experiências e criação, leva-as a esse ponto de te machucarem. Eles fazem o que fazem, e isso fica por conta deles. Não carregue o fardo deles com você. Entenda que você precisa perdoar para seguir em frente e dar os próximos passos de sua vida sem a sombra deles sobre você.
O mais importante por filho para perdoar no entanto, é você mesmo. Todos nós cometemos erros e, se nos arrependemos, devemos tentar fazer as pazes com as pessoas a quem ferimos. Se eles o perdoam ou não é culpa deles, mas é importante que você se perdoe. Se você nutre ódio por si mesmo, está condenado nesta terra. Os erros que cometemos servem apenas para nos permitir crescer. É o que nos torna HUMANOS. Perdoe-se e dê a si mesmo o direito de viver plenamente.
O perdão é a única maneira verdadeira de seguirmos em frente e deixar o passado para trás.

Nossos erros não nos tornam quem somos. Podemos aprender lições com eles, mas quem escolhemos ser é, em última análise, nossa própria decisão.

Não importa o que aconteça na vida, seja bom ou ruim, isso passará.
Não importa o quão longo ou curto o tempo pareça durante sua situação atual, a terra continuará girando e um novo dia chegará. Estabeleça metas para sua vida e trabalhe para atingi-las para ter um motivo para acordar outro dia. Aprendeu a concentrar seus pensamentos nas coisas importantes de sua vida. Permita que sua mente pense apenas sobre o que você permite que ela pense.
Com isso em mente, vamos dar as boas-vindas a 2017 com a mente aberta e um sorvete de gelato (Deus, eu amo sorvete de gelato). Com tantas coisas que vivi este ano, percebo que há muita coisa que ainda não sei e ainda mais coisas na minha vida que precisam ser ajustadas (principalmente na forma de seguir meus próprios conselhos). Estou longe de ser perfeito e este ano tirou MUITO de mim.
Foi um caminho difícil, mas acabou e tenho certeza de que no futuro serei grato por tudo que me aconteceu em 2016.

Apesar dos tropeços, continuarei avançando com a cabeça erguida enquanto atravesso a porta para o meu futuro.
Espero que você também possa ... o melhor ainda está por vir.

Atenciosamente Atlas