Como se apaixonar por si mesmo

Todo mundo já ouviu este chavão de autoajuda: Precisamos amar a nós mesmos antes de amar qualquer outra pessoa. Isso pode parecer sábio, mas perde uma grande verdade, se queremos experimentar a verdadeira intimidade, precisamos ser ensinados a amar alguns aspectos de nós mesmos - repetidamente - pelas pessoas ao nosso redor.

Charlie Chaplin é mais conhecido hoje como um comediante que estrelou filmes mudos de 1920 a 1950, reconhecível até hoje por seu bigode e chapéu icônicos. Embora muitas pessoas ainda possam identificá-lo como uma estrela do cinema mudo, poucas pessoas sabem o quão perspicaz e inteligente ele era. Cada vez que penso em como se apaixonar por si mesmo, essa peça incrível vem à minha mente.

Quando comecei a me amar, descobri que a angústia e o sofrimento emocional são apenas sinais de alerta de que estava vivendo contra minha própria verdade. Hoje, eu sei, isso é “AUTENTICIDADE”.

Quando comecei a me amar, entendi o quanto pode ofender alguém se eu tentar forçar meus desejos a essa pessoa, mesmo sabendo que não era o momento certo e a pessoa não estava pronta para isso, e mesmo que essa pessoa fosse eu . Hoje chamo isso de “RESPEITO”.

Quando comecei a me amar, parei de desejar uma vida diferente e pude perceber que tudo o que me rodeava me convidava a crescer. Hoje chamo isso de “MATURIDADE”.

À medida que comecei a me amar, entendi que em qualquer circunstância, estou no lugar certo na hora certa e tudo acontece no momento certo. Para ficar calmo. Hoje chamo isso de “AUTO-CONFIANÇA”.

Quando comecei a me amar, parei de roubar meu próprio tempo e parei de desenhar grandes projetos para o futuro. Hoje, só faço o que me traz alegria e felicidade, coisas que adoro fazer e que alegram meu coração, e as faço do meu jeito e no meu ritmo. Hoje chamo isso de “SIMPLICIDADE”.

Quando comecei a me amar, me libertei de tudo que não é bom para minha saúde - comida, pessoas, coisas, situações e tudo que me puxava para baixo e para longe de mim mesmo. No início, chamei essa atitude de egoísmo saudável. Hoje eu sei que é “AMOR DE SI MESMO”.

À medida que comecei a me amar, parei de tentar estar sempre certo e, desde então, estava errado menos vezes. Hoje descobri que é “MODÉSTIA”.

Quando comecei a me amar, recusei-me a continuar vivendo no passado e me preocupando com o futuro. Agora, vivo apenas para o momento, onde tudo está acontecendo. Hoje vivo cada dia, dia a dia, e chamo de “CUMPRIMENTO”.

Quando comecei a me amar, reconheci que minha mente pode me perturbar e pode me deixar doente. Mas ao conectá-lo ao meu coração, minha mente se tornou uma aliada valiosa. Hoje chamo essa conexão de “SABEDORIA DO CORAÇÃO”.

Não precisamos mais temer discussões, confrontos ou qualquer tipo de problema conosco ou com os outros. Até as estrelas colidem e, de seus desabamentos, nascem novos mundos. Hoje eu sei “ISSO É VIDA”!

Que peça incrível sobre amor-próprio! Você certamente pode ver que Charlie foi um homem sábio que aprendeu muito durante sua estada aqui. Este poema nos lembra fortemente que há uma lição a ser encontrada em todas as experiências da vida.

Como se amar primeiro: 15 etapas simples

A vida é curta e passa rápido. Como vivemos e passamos cada dia é importante. O amor-próprio abre você para perseguir grandes sonhos e torná-los sua realidade.

1. Comece um diário. Ninguém está dizendo que você tem que escrever o próximo grande romance, mas uma das melhores maneiras de se conhecer é escrevendo seus pensamentos. Mesmo que você escreva apenas algumas frases por dia, nunca sabe o que pode aprender sobre si mesmo.
2. Faça um elogio a si mesmo. Ou dois. Ou três. Adquira o hábito de reconhecer as coisas boas sobre você à medida que as nota.
3. Vá ao cinema - sozinho . Quanta conversa você fala durante um filme, afinal? Mime-se com um encontro. Quer seja uma experiência profunda e emocionante ou apenas uma noite de folga da sua vida agitada, todos nós merecemos uma pausa às vezes, e não há companhia melhor do que você.
4. Saia para jantar . Não há nenhuma lei escrita que você não pode comer fora em um restaurante sem um par ou um amigo colado ao seu lado. Traga seu livro favorito e peça sua refeição favorita.
5. Aprenda a se abraçar . abra seu coração para ouvir seu sussurro interior, para ouvir a canção de amor de sua alma e fazer amor com seu corpo e curar suas feridas através do amor.
6. Voluntário. Retribuir não apenas ajuda os outros, mas também pode ajudá-lo. Encontre uma causa que lhe interesse e envolva-se.
7. Perca-se em uma livraria . Todos nós vimos aquelas livrarias fofas de usados ​​que parecem estar explodindo com o material. Passeie em um dia e navegue. Perca-se na loja ou nos próprios livros.
8. Assista aos seus filmes favoritos . Romântico ou cômico, tire um dia para sentar-se consigo mesmo e assista aos seus três ou cinco filmes favoritos.
9. Aprenda a se livrar do medo. Este é um segredo que transforma vidas.
10. Faça um quadro de visão. O que você quer da vida? Quais são seus objetivos? Pegue a pilha de revistas velhas da sua sala de estar e uma tesoura e corte qualquer coisa que você sinta que representa você ou suas aspirações. Cole-os em uma cartolina e coloque na parede. Use-o para se lembrar de que seus objetivos estão ao seu alcance e que você é digno de suas aspirações.
11. Saiba mais sobre algo em que você tem interesse . Lembra daquela aula de psicologia que você fez como um de seus créditos principais durante seu primeiro ano de faculdade? Ainda não é tarde para aprender mais se for do seu interesse. Alugue um livro da biblioteca ou encontre algum material online.
12. Fazer uma caminhada . Não é o tipo de caminhada? Sem problemas. Uma caminhada pela vizinhança resolverá o problema. Saia, respire o ar fresco, dê uma olhada no mundo ao seu redor e pense em como você se encaixa nele.
13. Tome um longo banho . Acenda algumas velas, coloque uma música relaxante e libere o estresse e os conflitos enquanto mergulha.
14. Esbanje um pouco . Você conhece aquele par de jeans perfeito com que você sempre sonhou? Mime-se. Gastos irresponsáveis ​​não ajudam você a se amar, mas é normal lembrar-se ocasionalmente de que você merece dar presentes para você.
15. Viagem . Não precisa ser longe, mas visite um lugar que você nunca visitou antes. Jogue o compromisso pela janela e viaje sozinho para que você possa ver exatamente o que deseja ver.